メニュー
片頭痛について|笹塚
京王、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は、「片頭痛」についてです。
片頭痛は頭の中の血管が拡張し、ズキズキとした拍動性の痛みがみられるのが特徴的です。
主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、4時間～数日間続きます。
名前の通り片側に現れることが多いのですが、両側に痛みが出ることもあります。
原因は明らかにされていませんが、完全主義、努力家、神経質な性格な人になりやすいと言われていて、体質にストレスや過労のほか、チーズやワインなど特定の食べ物や薬などが刺激になることもあります。
片頭痛の対処としてやはり私生活が大切になってくるので、寝不足や寝すぎをせず、規則正しい食生活を心がけましょう。
ストレスも同様に頭痛の原因になるので、趣味やスポーツに打ち込んだりして自分に合ったストレス解消法を見つけましょう！
もしも寝ている時に痛みで起きてしまったら、なるべく部屋を暗くして寝たり、痛む部分をアイスパックや氷で冷やし、カフェインを多く含むコーヒーなどを飲むのもおすすめです！(ただし、飲みすぎない様に)
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
