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反り腰とは？！|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は「反り腰」についてです。
本来、人間の背骨は首から背中、腰にかけて自然にS字カーブした状態であり、この状態を「生理的湾曲」と呼びます。
腰は自然に反っていますが、反り腰は通常より反っている状態を指します。
反り腰が引きを起こす体のトラブルとして、
１．慢性腰痛
背骨周辺の筋肉が持続して力が入ったり、縮んだりする状態になり、背中の筋肉や周辺の組織の血流が阻害され、痛みを引き起こす要 因になります。
２．腰部脊柱管狭窄症
背骨にある神経の束が通る管が狭くなり、神経を圧迫することでさまざまな不調をきたす病気です。
３．坐骨神経痛
腰からお尻、太もも、膝裏まで伸びてくる神経でこのうちのどこかで神経が障害され、お尻や足に痛みが現れることを言います。
４．腰椎分離症
成長期のスポーツで、腰を繰り返し反らすことで腰椎の後ろに亀裂が生じてしまうケガです。
特に背中や股関節の筋肉の硬さが原因の場合は、自宅で簡単に出来るストレッチを継続させることが大切です。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
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