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「首の痛み」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
首の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
現代社会では、スマートフォンやパソコンが生活に欠かせない存在となり、長時間の操作や画面を覗き込む姿勢が日常化しています。特に、スマートフォンを見る際に頭が前に突き出る「ストレートネック」や、猫背の姿勢が続くことで、首や肩にかかる負担は想像以上に大きくなります。本来、頭の重さは約4～6kgほどありますが、前傾姿勢になることで首への負荷は何倍にも増え、筋肉や関節に過剰なストレスがかかってしまいます。その結果、首の痛みだけでなく、肩こり、頭痛、めまい、腕のしびれなど、さまざまな不調を引き起こす原因となります。
また、デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢を長時間続けることも首の痛みを悪化させる要因の一つです。首から背中、腰にかけては一連の骨格構造でつながっているため、骨盤や背骨の歪みが首に影響を及ぼすケースも少なくありません。さらに、日常生活における精神的なストレスや緊張状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、無意識のうちに首や肩周囲の筋肉がこわばり、血流が悪化することで痛みや重だるさを感じやすくなります。
笹塚整骨院では、痛みが出ている首だけを見るのではなく、「なぜ首に負担がかかっているのか」という根本原因を重視した施術を行っています。国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングと検査を通して、姿勢のクセや生活習慣、筋肉や関節の状態を細かく確認し、お一人おひとりに合った施術プランをご提案いたします。
施術では、まず血行を促進し、硬く緊張した首・肩周りの筋肉をやさしく緩める手技療法（ほぐし）を行います。これにより、痛みの軽減や可動域の改善が期待できます。さらに、首の痛みの原因となる姿勢不良や骨格の歪みに対しては、骨格矯正や骨盤矯正を組み合わせ、身体全体のバランスを整えていきます。土台となる骨盤や背骨を正しい位置へ導くことで、首への負担を軽減し、痛みの再発しにくい状態を目指します。
慢性的な首の痛みや、何度も繰り返す不調にお悩みの方には、継続的なケアとあわせて、日常生活での姿勢のアドバイスやセルフケアの指導も行い、健康な状態を維持できるようサポートいたします。
「少し首が重い」「動かすと違和感がある」といった軽い症状でも、放置せず早めに対処することが大切です。どんな些細なお悩みでも構いませんので、お気軽にご相談ください。皆さまのお身体の悩みに真摯に向き合い、快適な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
