「頭痛」でお悩みの方|笹塚

頭痛がなかなか改善しない方へ｜その原因は首や肩、姿勢のゆがみかもしれません

こんにちは！笹塚整骨院です。

頭痛が続いているけれど、「いつものことだから」と我慢していませんか？ぜひ一度当院にご相談ください。

頭痛は日本人にとても多い症状の一つで、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増えた現代では、年齢や性別を問わず悩まされている方が増えています。頭痛薬を飲めば一時的に楽になることもありますが、薬の効果が切れるとまた痛みが出てしまうという方も少なくありません。

実は、その頭痛は身体からの「不調のサイン」かもしれません。今回は頭痛が起こる原因と、当院でできる施術についてご紹介します。

頭痛の原因とは？

頭痛にはさまざまな種類がありますが、整骨院に来院される方で特に多いのが「緊張型頭痛」です。

緊張型頭痛は、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作、運動不足、猫背などの悪い姿勢によって首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こると考えられています。

特に次のような症状に心当たりはありませんか？

・夕方になると頭が重くなる
・首や肩がガチガチに硬い
・目の疲れと一緒に頭痛が出る
・頭全体が締め付けられるように痛い
・長時間同じ姿勢でいることが多い

また、身体のバランスが崩れて骨盤や背骨にゆがみが生じると、首や肩への負担がさらに大きくなります。その結果、筋肉の緊張が慢性化し、頭痛を繰り返してしまうケースも少なくありません。

さらに、ストレスや睡眠不足などによって自律神経のバランスが乱れることも、慢性的な頭痛の原因になることがあります。

頭痛は単に頭だけの問題ではなく、首・肩・背中・姿勢・自律神経など全身の状態が深く関係している症状なのです。

当院でできること

笹塚整骨院では、頭痛の原因をしっかりと確認し、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。

まずは首や肩周りの筋肉の緊張を和らげるために「ほぐし」を行い、硬くなった筋肉を丁寧に緩めていきます。筋肉の柔軟性を取り戻すことで血流が改善し、頭痛の原因となる筋肉の負担を軽減していきます。

さらに、姿勢や骨盤・背骨のバランスに問題がある方には「全身矯正」を行います。身体全体のゆがみを整えることで首や肩への負担を減らし、頭痛が起こりにくい身体づくりを目指します。

慢性的な頭痛や、ストレス・睡眠不足・疲労感を伴う方には「頭蓋骨矯正」もおすすめしています。ヘッドマッサージを中心とした施術で頭部の緊張を和らげ、自律神経のバランスを整えることで、リラックスしやすい状態へ導いていきます。

また、肩甲骨の動きが悪くなっている方には「肩甲骨はがし」を取り入れることもあります。肩甲骨周囲の可動域を広げることで首や肩の負担を軽減し、姿勢改善にもつながります。

さらに、症状が落ち着いてきた段階では「運動療法」を取り入れ、正しい姿勢を維持できる身体づくりをサポートします。筋力や柔軟性を高めることで、頭痛を繰り返しにくい身体を目指します。

当院では、その場しのぎの施術ではなく、「なぜ頭痛が起きているのか」を一緒に考え、原因へアプローチすることを大切にしています。

頭痛を我慢せず、根本改善を目指しましょう

「薬を飲めば何とかなる」
「そのうち良くなるだろう」

そう思いながら何年も頭痛に悩まされている方は少なくありません。しかし、慢性的な頭痛は生活の質を大きく下げ、仕事や家事、趣味にも影響を与えてしまいます。

頭痛の原因は人それぞれ異なりますが、多くの場合、筋肉の緊張や姿勢の崩れ、身体のゆがみなど改善できる要因が隠れています。

笹塚整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査を行い、お一人おひとりに合った施術をご提案しています。

「頭痛が当たり前になっている」
「薬に頼る生活から卒業したい」
「根本から身体を改善したい」

そんな方は、ぜひ一度笹塚整骨院へご相談ください。皆さまが快適な毎日を送れるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします。

■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階