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「頭痛」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
慢性的な頭痛や、繰り返す頭の重だるさでお悩みではありませんか？
「朝から頭が重い」「デスクワークをしていると頭痛が出てくる」「薬を飲めば一時的に楽になるが、すぐに再発してしまう」――このようなお悩みを抱えている方は、決して少なくありません。
頭痛は、日常生活に大きな支障をきたす症状の一つです。仕事や家事、勉強に集中できなくなったり、気分が落ち込んでしまったりと、生活の質（QOL）を大きく低下させてしまいます。
現代のライフスタイルでは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が当たり前となり、首や肩に大きな負担がかかっています。画面をのぞき込むような姿勢が続くことで、首が前に出た状態となり、首・肩・背中の筋肉が常に緊張します。この筋肉の緊張が血管を圧迫し、血流が悪くなることで起こるのが「緊張型頭痛」です。
また、姿勢の悪さが続くことで、首の骨（頸椎）や背骨、骨盤のバランスが崩れてしまうことも少なくありません。骨格の歪みは筋肉に余計な負担をかけ、首や肩のコリを慢性化させ、結果として頭痛を引き起こす原因となります。
さらに、精神的なストレスや疲労の蓄積も、頭痛を引き起こす大きな要因です。ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れ、筋肉が無意識に緊張した状態になります。その結果、首や肩周りの血流が悪化し、頭痛が起こりやすくなります。「特に原因が思い当たらないのに頭痛が続く」という方は、自律神経の乱れが関係している可能性もあります。
笹塚整骨院では、頭痛に対してその場しのぎの対処ではなく、根本的な改善を目的とした施術を行っています。国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングを通して、生活習慣やお仕事の内容、姿勢のクセ、ストレスの状態などを詳しくお伺いします。
施術では、まず首・肩・背中周りの緊張した筋肉を、手技療法（ほぐし）によってやさしく緩めていきます。筋肉が柔らかくなることで血行が促進され、頭への血流が改善されるため、頭痛の軽減が期待できます。
さらに、筋肉のケアだけでなく、姿勢や骨格のバランスにも着目します。首や背骨、骨盤の歪みが見られる場合には、状態に合わせた骨格調整を行い、身体全体のバランスを整えていきます。これにより、頭痛が起こりにくい身体の土台づくりを目指します。
また、日常生活で気をつけるポイントや、ご自宅でできる簡単なストレッチ、正しい姿勢の取り方などもアドバイスさせていただきます。施術とセルフケアを組み合わせることで、頭痛の再発予防や、より快適な日常生活へとつなげていきます。
「薬に頼り続けたくない」「原因をしっかり知って改善したい」「長年の頭痛を何とかしたい」――そんな方は、ぜひ一度笹塚整骨院へご相談ください。些細な違和感や不安なことでも構いません。あなたのお悩みに、私たちが真摯に向き合います。
スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
