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「足底腱膜炎」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
足の裏に強い痛みを感じる「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
足底腱膜炎とは、足の裏にある「足底腱膜」と呼ばれる組織に炎症が起こることで生じる症状です。特にかかとの内側から土踏まずにかけて痛みが出やすく、朝起きて最初の一歩を踏み出したときや、長時間座った後に立ち上がった際に強い痛みを感じるのが特徴です。一方で、歩いているうちに一時的に痛みが和らぐこともありますが、症状が進行すると日常生活にも支障をきたすようになります。
この症状は、ランニングや長時間の立ち仕事など足に負担がかかる生活をされている方に多く見られますが、実はそれだけが原因ではありません。現代のライフスタイルにおいては、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による姿勢の崩れが、全身のバランスに影響を与えています。骨盤や背骨の歪みが生じることで重心が偏り、本来均等にかかるべき体重が足裏の一部に集中し、結果として足底腱膜に過剰な負担がかかってしまうのです。
また、足首の柔軟性の低下やふくらはぎの筋肉の緊張も大きな要因です。筋肉が硬くなると衝撃をうまく吸収できず、足底腱膜に直接ストレスが加わります。さらに、精神的なストレスや疲労の蓄積によって筋肉が無意識に緊張し、血流が悪くなることで回復力が低下し、症状の慢性化を招くケースも少なくありません。
笹塚整骨院では、こうした足底腱膜炎に対して、その場しのぎではない「根本的な改善」を目指した施術を行っています。まずは丁寧なカウンセリングと検査を通して、痛みの出ている箇所だけでなく、姿勢や歩き方、生活習慣まで総合的にチェックし、原因を明確にしていきます。
施術では、硬くなった足裏やふくらはぎの筋肉を丁寧にほぐす手技療法を行い、血流を促進して炎症の回復をサポートします。これにより、痛みの軽減だけでなく、筋肉の柔軟性や可動域の改善が期待できます。また、足だけでなく全身のバランスを整えることも重要ですので、骨格矯正や骨盤矯正を組み合わせ、身体の土台から負担を軽減していきます。
さらに、再発防止のために、ご自宅でできるストレッチやセルフケア、正しい歩き方や姿勢についてもアドバイスさせていただきます。継続的なケアを行うことで、痛みの出にくい身体づくりをサポートいたします。
「朝の一歩がつらい」「かかとの痛みがなかなか取れない」「病院では湿布だけで改善しなかった」などのお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。早めのケアが、症状の悪化を防ぐ大きなポイントになります。
どんな小さな違和感でも構いません。あなたのお身体の状態にしっかりと向き合い、最適な施術をご提案いたします。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
