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「腕の痺れ」でお悩みの方|笹塚
近年、「腕のしびれ」に悩まされて来院される方が増えています。腕や手先がピリピリする、ジンジンとした違和感が続く、力が入りにくいといった症状は、日常生活に大きな不安を与えるものです。しびれは一時的なものと軽く考えられがちですが、実は身体からの重要なサインであるケースも少なくありません。
腕のしびれの原因はさまざまで、首や肩、背中の状態と深く関係しています。現代のライフスタイルでは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、頭が前に出た姿勢や猫背が習慣化しやすくなっています。このような姿勢が続くと、首や肩周りの筋肉に大きな負担がかかり、筋肉が緊張して硬くなってしまいます。その結果、神経や血管が圧迫され、腕や手にしびれとして症状が現れることがあります。
特に多いのが、首から腕に伸びる神経の通り道である「頚椎」や「肩周り」のトラブルです。頚椎の歪みや動きの悪さ、肩甲骨周囲の筋肉の緊張が強くなることで、神経の働きが阻害され、しびれやだるさ、痛みを引き起こします。また、長時間同じ姿勢で作業を続けることで血流が悪くなり、神経への栄養供給が低下することも、しびれを悪化させる要因となります。
さらに、腕のしびれは首や肩だけでなく、身体全体のバランスとも密接に関係しています。骨盤の歪みや背骨のバランスが崩れると、その影響が背中や首にまで波及し、結果として腕に負担がかかります。「肩だけ揉んでも良くならない」「その場では楽になるが、すぐにしびれが戻る」という方は、こうした全身の歪みが関係している可能性があります。
また、精神的なストレスも無視できない要素です。ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れ、筋肉が無意識に緊張状態になります。特に首や肩はストレスの影響を受けやすい部位であり、慢性的な緊張が続くことで、腕のしびれを引き起こしたり、症状を長引かせてしまうことがあります。
笹塚整骨院では、腕のしびれに対して、表面的な症状だけを見るのではなく、「なぜそのしびれが起きているのか」という根本原因を大切にした施術を行っています。初回では丁寧なカウンセリングと検査を通して、しびれの出方や生活習慣、姿勢のクセ、仕事や家事での身体の使い方などを詳しく確認し、一人ひとりに合った施術プランを立てていきます。
施術では、首・肩・背中・腕にかけての緊張した筋肉に対し、手技療法（ほぐし）を行い、血行を促進しながら筋肉の柔軟性を高めていきます。これにより、神経への圧迫が和らぎ、しびれや違和感の軽減が期待できます。さらに、頚椎や肩甲骨、骨盤などの歪みが見られる場合には、骨格矯正や骨盤矯正を組み合わせ、身体全体のバランスを整えていきます。
腕のしびれは、放置してしまうと症状が慢性化し、力が入りにくくなったり、細かい作業がしづらくなるなど、日常生活に支障をきたすこともあります。そのため、早めのケアと継続的な施術がとても重要です。笹塚整骨院では、施術だけでなく、日常生活で気をつける姿勢やデスクワーク時のポイント、ご自宅でできる簡単なセルフケアについてもアドバイスを行い、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
「朝起きると腕がしびれる」「デスクワーク中に手がジンジンする」「首や肩こりがひどく、腕まで違和感がある」といった症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。ちょっとした違和感でも、早めに対処することで改善への近道となります。
笹塚整骨院では、患者様一人ひとりのお悩みに真摯に向き合い、安心して通っていただける施術を心がけています。腕のしびれでお困りの方は、どうぞお気軽にご来院ください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
