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「肩の痛み」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
肩の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
肩は、腕を動かすあらゆる動作に関わる非常に可動域の広い関節であり、その分、負担やトラブルが生じやすい部位でもあります。現代の生活では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、家事や育児などにより、肩まわりの筋肉が常に緊張した状態になりやすく、慢性的な痛みや違和感を抱えている方が増えています。
特に多く見られるのが、いわゆる「肩こり」や、腕を上げると痛みが出る「五十肩（肩関節周囲炎）」といった症状です。これらは単なる筋肉疲労だけでなく、姿勢の乱れや骨格の歪み、筋力低下などが複雑に関係して引き起こされます。例えば、猫背や巻き肩の姿勢が続くと、肩甲骨の動きが制限され、肩関節に余計な負担がかかるようになります。その結果、筋肉や腱に炎症が起こり、痛みや可動域の制限につながってしまいます。
また、運動不足によって肩まわりの筋肉が硬くなることや、逆にスポーツや重労働による使いすぎも、肩の痛みの原因となります。さらに、日々のストレスや精神的な緊張も筋肉を硬直させ、血流を悪化させることで、痛みを慢性化させる要因となることがあります。
笹塚整骨院では、このような肩の痛みに対して、その場しのぎではない「根本的な改善」を目指した施術を行っています。まずは丁寧なカウンセリングを通じて、痛みの出る動作や生活習慣、姿勢のクセなどを詳しく確認し、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案いたします。
施術では、肩まわりの筋肉の緊張を緩和するために、手技療法（ほぐし）を中心に行い、血行を促進していきます。これにより、硬くなった筋肉が柔らかくなり、痛みの軽減や動かしやすさの改善が期待できます。また、肩甲骨の動きを引き出すようなアプローチを行うことで、肩関節の可動域を広げていきます。
さらに、肩だけでなく、骨盤や背骨のバランスを整えることも重要です。当院では骨格矯正や骨盤矯正を組み合わせることで、全身のバランスを整え、肩にかかる負担を軽減していきます。これにより、痛みの再発を防ぎ、より快適な日常生活をサポートいたします。
慢性的な肩こりや、腕が上がらない、夜間に痛みで目が覚めるといった症状でお困りの方には、継続的なケアを通して改善を目指していきます。また、ご自宅でできるストレッチや姿勢改善のアドバイスも行い、日常生活から身体を整えていくお手伝いをいたします。
肩の痛みは放置すると悪化し、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。「少し重い感じがする」「動かすと違和感がある」といった初期のサインを見逃さず、早めのケアが大切です。
どんな些細なお悩みでも構いません。お気軽にご相談ください。あなたのお身体にしっかりと向き合い、最適な施術をご提供いたします。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
