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「肘の痛み」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
肘の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
近年では、パソコン作業やスマートフォンの長時間使用、またはスポーツや日常生活での繰り返し動作によって、肘に負担がかかるケースが増えています。特に、同じ動きを何度も繰り返すことで筋肉や腱に過度なストレスがかかり、「テニス肘（外側上顆炎）」や「ゴルフ肘（内側上顆炎）」といった慢性的な痛みを引き起こすことがあります。
また、重い荷物を持つことが多い方や、育児や家事などで腕を酷使している方も注意が必要です。こうした日常的な負担の積み重ねが、気づかないうちに肘周辺の筋肉や腱に炎症を起こし、痛みとして現れてしまいます。さらに、肩や手首の使い方、姿勢の乱れなども肘への負担を増やす原因となるため、痛みの根本は肘だけでなく全身のバランスに関係していることも少なくありません。
加えて、ストレスや疲労の蓄積も見逃せない要因です。精神的な緊張状態が続くと筋肉が硬くなり、血流が悪化します。その結果、回復力が低下し、炎症が長引いてしまうこともあります。このように、肘の痛みは単なる使いすぎだけでなく、生活習慣や身体全体の状態が大きく関係しているのです。
笹塚整骨院では、その場しのぎの対処ではなく、「根本からの改善」を目指した施術を行っております。国家資格を持つスタッフが、まず丁寧なカウンセリングと検査を通して、お一人おひとりの痛みの原因をしっかりと見極めます。肘の状態だけでなく、肩や背中、姿勢のバランス、日常生活での動作のクセなども含めて総合的に分析いたします。
施術では、まず血流を促進し、緊張して硬くなった筋肉をやわらかくほぐす「手技療法」を行います。これにより、炎症の緩和や痛みの軽減、可動域の改善が期待できます。さらに、必要に応じて「骨格矯正」や「姿勢調整」を取り入れることで、肘に負担をかけている原因を根本から整えていきます。
また、再発を防ぐためには、日常生活の見直しも重要です。当院では、ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア、正しい姿勢や身体の使い方についても丁寧にアドバイスさせていただきます。継続的にケアを行うことで、痛みの出にくい身体づくりをサポートいたします。
「少し違和感がある」「動かすと痛む」「なかなか良くならない」といったお悩みも、早めの対応が改善への近道です。放置してしまうと慢性化し、回復までに時間がかかることもありますので、気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。
あなたのお身体の状態にしっかりと向き合い、最適な施術をご提供いたします。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
