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「ギックリ腰」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
「ギックリ腰」でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
ギックリ腰は、正式には「急性腰痛」と呼ばれ、突然激しい痛みに襲われるのが特徴です。朝起き上がろうとした瞬間や、重い物を持ち上げたとき、あるいはちょっとした動作をきっかけに発症することが多く、「魔女の一撃」とも表現されるほど強い痛みを伴います。しかし、その原因は単なる突発的なものではなく、日常生活の中で少しずつ蓄積された身体の負担が引き金となっているケースがほとんどです。
現代のライフスタイルでは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、前かがみの姿勢が続きやすくなっています。また、立ちっぱなしや座りっぱなしといった同じ姿勢を長時間維持することも、筋肉や関節に大きな負担をかけます。このような状態が続くと、腰周りの筋肉は常に緊張し、血行が悪くなり、柔軟性が低下してしまいます。その結果、ちょっとした動きでも筋肉や関節に急激なストレスがかかり、ギックリ腰を引き起こしてしまうのです。
さらに、骨格や骨盤の歪みも見逃せない要因です。日頃の姿勢のクセや身体の使い方の偏りによって、骨盤や背骨のバランスが崩れると、特定の筋肉に負担が集中しやすくなります。その状態が長く続くことで、筋肉の疲労が蓄積し、限界を迎えたときにギックリ腰として症状が現れることがあります。
また、精神的なストレスも大きく関係しています。ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れ、筋肉が無意識のうちに緊張しやすくなります。このような状態では血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなるため、ギックリ腰のリスクが高まります。身体だけでなく、心の状態も腰痛には深く関わっているのです。
笹塚整骨院では、ギックリ腰に対してその場の痛みを和らげるだけでなく、「なぜ起きたのか」という根本原因にアプローチする施術を大切にしています。国家資格を持つ経験豊富なスタッフが、まず丁寧なカウンセリングを行い、痛みの出方や生活習慣、姿勢のクセなどを細かく確認いたします。
施術では、炎症の状態や痛みの程度に応じて無理のない範囲で対応し、血行を促進しながら筋肉の緊張を和らげる手技療法を行います。これにより、痛みの軽減や回復の促進が期待できます。さらに、症状が落ち着いてきた段階では、骨格矯正や骨盤矯正を取り入れ、身体のバランスを整えることで再発しにくい状態へと導いていきます。
ギックリ腰は一度良くなったように見えても、根本的な原因が解消されていなければ、繰り返しやすい症状です。そのため、再発予防として日常生活での姿勢指導や簡単にできるストレッチ、身体の使い方のアドバイスも丁寧に行っております。
突然の強い痛みで動けなくなってしまった方や、「また繰り返すのではないか」と不安を感じている方も、どうぞご安心ください。症状の状態に合わせた最適な施術で、早期回復と再発防止を全力でサポートいたします。
ちょっとした違和感や軽い痛みの段階でのご相談も大歓迎です。早めのケアが、重症化を防ぐ大きなポイントになります。あなたの身体の状態に真摯に向き合い、健康な日常を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
