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「股関節の痛み」が気になる方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
「歩くと股関節が痛い」「立ち上がるときに股関節がつらい」「足を動かすと違和感がある」など、股関節の痛みにお悩みではありませんか？ぜひ一度当院にご相談ください。
股関節の痛み、原因は股関節だけではないかもしれません
股関節は、身体を支えるうえで重要な関節です。歩く、立つ、座る、階段を上るなど、日常生活のさまざまな動作で使われています。
そのため、股関節に負担がかかる状態が続くと、痛みや違和感につながることがあります。
たとえば、長時間のデスクワークや運動不足によって股関節周辺の筋肉が硬くなると、股関節をスムーズに動かしにくくなることがあります。また、歩き方や姿勢のクセ、骨盤周辺のバランス、左右の足の使い方なども、身体への負担に影響します。
「最近あまり運動していない」「座っている時間が長い」「片方の足に体重をかけるクセがある」といった方は、知らないうちに身体の一部分へ負担をかけている可能性があります。
さらに、股関節の動きが悪くなると、その分を腰や膝など別の部分で補おうとするため、身体の他の場所に負担を感じるケースもあります。
だからこそ、股関節が痛いからといって、股関節だけを施術すればよいとは限りません。
笹塚整骨院では、股関節だけでなく全身の状態を確認します
当院では、股関節の痛みや違和感がある場合でも、痛みのある部分だけを見るのではなく、骨盤や腰、背中、脚などを含めた全身の状態を確認し、お身体に合わせた施術をご提案します。
股関節周辺の筋肉が硬くなっている方には、まず「ほぐし」で筋肉の緊張をゆるめ、身体を動かしやすい状態へ整えていきます。
また、姿勢や身体全体のバランスが気になる方には「全身矯正」を取り入れることもあります。股関節だけに負担が集中していないか、身体全体のバランスを確認しながら施術を行います。
「股関節が動かしにくい」「足が上げにくい」「歩くと身体が左右にブレる気がする」という方には、状態に応じて「運動療法」を取り入れることもあります。
身体を整えるだけでなく、適切に身体を動かすことも、日常生活で身体を使いやすくするためには大切です。
股関節の痛みと一緒に肩や背中もつらい方へ
股関節の痛みがある方の中には、同時に腰や背中、肩周辺のつらさを感じている方もいらっしゃいます。
身体はそれぞれが独立しているわけではなく、歩き方や姿勢などによって全身が連動しています。
たとえば、股関節をかばうことで身体の使い方が変わり、腰や背中などに負担を感じることもあります。
上半身の動きが硬くなっている方には、「肩甲骨はがし」を組み合わせるなど、股関節だけに注目せず全身の動きから身体を整えていくこともあります。
痛みを繰り返さないために、身体の使い方を見直しましょう
股関節の痛みが一時的に落ち着いても、普段の姿勢や身体の使い方が変わらなければ、再び違和感を感じてしまうことがあります。
そのため当院では、現在の痛みや身体の状態に合わせて施術を行うだけでなく、必要に応じて運動療法なども取り入れながら、身体を動かしやすい状態を目指します。
「痛いけれど、年齢のせいだと思っている」
「股関節の違和感があるけれど、どこに相談したらいいかわからない」
「歩くときや立ち上がるときに股関節が気になる」
「腰や膝など、他の場所にも負担を感じる」
このようなお悩みがある方は、一人で我慢せずお気軽にご相談ください。
笹塚整骨院では、お一人おひとりのお身体の状態を確認し、その方に合わせた施術をご提案します。
股関節の痛みをきっかけに、ご自身の身体の状態を見直してみませんか？
※強い痛み、外傷後の痛み、急激な腫れや発熱を伴う場合などは、整骨院での施術が適さない可能性があります。気になる症状がある場合は、医療機関への受診もご検討ください。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
