メニュー
肥満|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は、「肥満」についてです。
肥満の人は体重が多い分体を支える役割を担う腰に負担がかかります。加えてお腹に脂肪がついた状態になると重心が前にずれてしまう点に注目です。重心がずれた状態で姿勢を維持する為に肥満のひとは腰を反る傾向にあるのです。いわゆる反り腰と言われる状態です。
そして反り腰は痩せにくい身体を作る可能性もあるのです。
骨盤が前傾することでお腹が前に出る、腹圧が弱まることでお尻が垂れる、つま先重心になることでふともも、ふくらはぎがむくむ。
逆に骨盤の位置が戻ると痩せやすくなるのです！！！
なぜなら骨盤の位置が戻るから、代謝が上がるから、むくみが取れるからです。
なにに気を付ければいいのか。普段から正しい立ち方の意識をする。ストレッチで固まった筋肉をほぐす。筋トレで姿勢を維持する筋肉をつける。骨格矯正になります。
ぜひ一度笹塚にある笹塚整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
