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足底筋膜炎|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「スポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は、「足底筋膜炎」についてです。
皆さん足裏に痛みが出たことはありませんか？歩いたら痛い、走ったら痛いその痛みは足底筋膜炎かもしれません。一時的に良くなっても繰り返すことが多く、走れば走るほど足底の痛みが強くなります。原因と予防法をご紹介します。
足底筋膜とは踵の骨から足の指についていて強靭な繊維状の組織である腱が膜のように広がっています。これが足底筋膜です。
足底筋膜は土踏まずを保持して歩行やランニング時の衝撃を吸収する役割があります。その為足底筋膜の働きが固くなってしまうと着地するときの衝撃吸収や蹴りだす力のバランスが崩れて歩きにくさや痛みが生じます。
一般にどんな人がなりやすいかというと偏平足の人や長時間の立ち仕事肥満の人などです。
予防法としては足裏のストレッチ指先のストレッチ筋肉自体の柔軟性を高める、クッション性の高いシューズを選ぶです。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
