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膝の状態|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「スポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は「膝」についてです。
まず、問題のない膝関節は立位時に完全伸展位にあり、安定している状態になります。 この膝が完全に伸びきる際、膝関節をロックするために下腿骨の外旋の動きが入り安定化を図るのです。 これを終末回旋運動（スクリューホームムーブメント）と呼びます。
このスクリューフォームムーブメントが機能していると本来歩行の際、踵接地から親指側に力が抜けていくのですが、
機能していないと小指側に力が抜けていきます。この現象を外ゴケといいます。
外ゴケしていると膝が伸びていないので太ももの筋肉、内転筋群や大腿四頭筋(特に内側広筋)がうまく使えないので太ももの外側のハリが強くなり骨盤の高さを変えてしまい腰痛の原因になります。
腰痛になる前にこちらで笹塚整骨院でお身体に見直しをしてみませんか？
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
