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胸鎖乳突筋|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「スポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は「胸鎖乳突筋」についてです。
胸鎖乳突筋は頭から鎖骨までついている筋肉です！
胸鎖乳突筋は強いストレスを感じているときに緊張する筋肉なので痛みを感じたり、硬くなりやすいのです。疲労状態の胸鎖乳突筋を放っておくと、副交感神経がきちんと働かずにめまいや頭痛などを引き起こすリスクを高めます。
胸鎖乳突筋を日頃からストレッチできちんとほぐしておくことで自律神経の乱れを予防できるのです。余裕のある方はストレッチだけでなく、胸鎖乳突筋の筋トレも行いましょう！
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
