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筋肉は第2の心臓|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「スポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は「第2の心臓」についてです。
心臓とは全身に血液を送り出すためのポンプですね。
血液は動脈を通って脳や腕、脚などに送られ、静脈を通り心臓に戻ります。
心臓の高さと同じか、高い所に送られた血液は
重力の影響で心臓に戻りやすいのですが、
心臓より低い位置に送られた血液は戻りにくくなっています。
ここで活躍するのが「第二の心臓」です。筋肉の名前で言うと
「下腿三頭筋（ヒラメ筋・腓腹筋）」となり、
この筋肉が血液を心臓に戻すためのポンプになってくれます。
また、心臓と同じように下腿三頭筋の中を通る静脈の内側には
逆流防止弁が備えられ、この弁によって押し上げられた血液が
末梢部分に戻らない仕組みになっています。
下流の静脈に血液を滞留させず心臓に戻し続けることで予防できます。
具体的には「歩くこと」、更に言うならば
「大股で」「踵着地を意識して」歩くこと。それとストレッチです！
それでも改善が難しいなどお困りでしたら当院で些細な事でもよろしいのでご連絡お待ちしております。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
