姿勢改善!|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です!
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は、「猫背」についてお話したいと思います!
猫背は本来機能すべき筋肉が機能していない。そんなに働かなくてもよい筋肉が過剰に働くことによって猫背になってしまいます
例えばスマホやパソコンの画面に集中していると前のめりになってきて肩は上がり、丸くなり、お顔が前にでてきますね?
筋肉は伸びた状態でも縮んでいる状態でも硬くなります。例えば、肘を曲げる筋肉があれば伸ばす筋肉があるように、ずっと曲げた状態だと腕が曲がったままで筋肉が硬くなり伸ばしずらくなります。このパターンだと単に曲げる筋肉を伸ばすだけではなく、伸ばす筋肉を鍛えて使えるようにする必要があります。
これと同じように猫背でも使い過ぎている筋肉と動いていない(使えていない)筋肉両方にアプローチしていく必要があります。
アプローチ方法はこちらの院全スタッフが把握していますので姿勢、猫背が気になる方は当院へお越しください。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00