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ギックリ腰の原因とは？？|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住いの皆様こんにちは！笹塚整骨院です！
12月もあっという間に1/3が過ぎましたね。
天気も冷え込む状態が続く中、晴れたり雨が降ったりと身体にも影響が出てきやすくなってます、、、
家事やテレワーク、リモート授業などで身体の痛み、不調が起きてはないですか？
どうしても同じ姿勢が続いてしまうと腰や肩首に負担がかかりやすく不調に繋がってしまいます。
笹塚整骨院でもおうち時間での腰痛や背中の痛みでお悩みの方が多くいらっしゃいます。
楽な姿勢だからと言って身体の根本と言われる骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった状態、いわゆる猫背の状態が続くと腰や背中の筋肉が緊張している状態になり痛みに変わってしまいます。
特にその中でも症例として「ぎっくり腰」は増えております。
長時間のデスクワークなどで腰に負担がかかりふと動いた時に強烈な痛みがきて動けなくなってしまうのがぎっくり腰です。
原因としては、長時間のデスクワークで悪い姿勢でいる為腰に負担がかかってしまっている事。
運動不足や筋肉が硬くなり骨格に歪みが生じているなどが挙げられます。
笹塚整骨院では、まず痛みを取る事を第一に考えハイボルテージという高周波の電気を当て疼痛抑制をしていきます。
痛みを取りつつ、硬くなってしまっている筋肉をほぐして症状を落とします。
痛みが落ち着いて来たら歪んでしまった骨格を矯正で正しい姿勢にしていきます。
矯正と言っても皆さんが想像しているボキボキと音を立てる矯正ではなく、大きな関節に用いれられるトムソンベッドや小さな関節に用いるアクチベータを使って痛みのない矯正を行っていき、骨を本来の位置に戻していきます。
更に、笹塚整骨院ではコアレというEMSを使って骨盤や体幹を安定させるインナーマッスルに電気刺激を与え、普段鍛えづらいインナーマッスルを寝ながら簡単に鍛えることが出来ます！
また、ぎっくり腰をしてしまった直後は熱感がある事が多い為アイシングなどのケアも徹底して行い、日常生活で気をつけて欲しい点の指導も行っております。
猫背でお悩みの方とどのようにして解決出来るかを相談し、筋力が足りてないところや上手く筋肉を使えてない場所を細かくチェックし、マンツーマンでのトレーニング指導を行っております。
お家でのトレーニング、ストレッチ方法も分かりやすくお伝えして猫背解消出来るよう最後までサポートさせて頂きます！
笹塚整骨院では様々な方法で痛みの根本、原因を突き止めて痛みが出たらどうしたらよいのか、何をすれば良いのかなど患者様と相談し寄り添いながら患者様の問題を丁寧かつ迅速に解決して参ります！
ぎっくり腰でお悩みの方、是非一度笹塚整骨院へお越しください！
スタッフ一同心よりお待ちしております。
笹塚整骨院では肩こり・腰痛・整体・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など一人一人に合った治療を提供します！
笑顔道 笹塚整骨院
平日 11：00～22：00
土日祝 10：00～19：00
営業致します。
また、当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
TEL 03-3481-5897
