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「外反母趾」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
外反母趾でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
外反母趾とは、足の親指（母趾）が小指側へ曲がってしまい、付け根の関節が外側へ突出する状態を指します。この変形により、靴に当たって痛みが出たり、歩行時に違和感を覚えたりすることが多く、日常生活に大きな支障をきたすケースも少なくありません。特に女性に多く見られる症状ですが、近年では生活習慣の影響により、性別や年齢を問わず増加傾向にあります。
外反母趾の主な原因としては、足に合わない靴の使用（特に先の細い靴やヒールの高い靴）、長時間の立ち仕事や歩行、さらには足裏の筋力低下などが挙げられます。また、足のアーチ構造が崩れる「扁平足」や、歩き方のクセ、姿勢の乱れなども大きく関係しています。これらが複合的に重なることで、足のバランスが崩れ、母趾に過度な負担がかかり続けることで症状が進行していきます。
さらに見落とされがちなのが、身体全体のバランスとの関係です。骨盤や背骨に歪みがあると、重心のかかり方が偏り、結果として足元に余計な負担が集中します。つまり、外反母趾は足だけの問題ではなく、全身のバランスの崩れが関与しているケースも多いのです。
笹塚整骨院では、このような外反母趾に対して、その場しのぎではない「根本的な改善」を目指した施術を行っております。まずは丁寧なカウンセリングと検査を通じて、足の状態だけでなく、姿勢や歩き方、生活習慣までしっかりと確認し、原因を多角的に分析いたします。
施術では、足周りの筋肉を丁寧にほぐす手技療法を行い、血流を促進しながら筋肉の緊張を緩和していきます。これにより、痛みの軽減や動かしやすさの向上が期待できます。さらに、足のアーチを支える筋肉へのアプローチや、関節の動きを整える調整を行うことで、足本来の機能を取り戻していきます。
また、必要に応じて骨盤矯正や姿勢改善の施術も取り入れ、身体全体のバランスを整えることで、足への負担を根本から軽減していきます。加えて、日常生活での注意点やセルフケア方法、正しい歩き方や靴の選び方についても丁寧にアドバイスさせていただきます。
外反母趾は進行性の症状であり、放置してしまうと変形が進み、痛みが慢性化する可能性があります。しかし、早い段階で適切なケアを行うことで、症状の進行を防ぎ、快適な日常生活を取り戻すことが可能です。
「少し痛いけど我慢できるから大丈夫」と放っておかず、違和感を感じた時点でのケアがとても大切です。症状が軽いうちからの対応が、将来の大きなトラブルを防ぐことにつながります。
笹塚整骨院では、患者様一人ひとりのお悩みに寄り添い、最適な施術をご提供いたします。外反母趾でお困りの方はもちろん、足の疲れや違和感を感じている方も、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたの「歩く」を、もっと快適に。私たちが全力でサポートいたします。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
