メニュー
「背中の痛み」でお悩みの方|笹塚
背中の痛みは、腰痛や肩こりと同様に、多くの方が日常的に悩まされている症状の一つです。「長時間座っていると背中が張ってくる」「朝起きたときに背中が痛い」「呼吸をすると背中に違和感がある」といった症状を感じたことがある方も少なくないのではないでしょうか。背中は身体の中心に位置し、姿勢の維持や腕・首・腰の動きとも密接に関わっているため、一度不調が出ると日常生活に大きな支障をきたします。
現代の生活環境は、背中に負担がかかりやすい要因にあふれています。デスクワークやスマートフォンの使用による前かがみの姿勢、長時間同じ姿勢を続ける生活、運動不足による筋力低下などは、背中の筋肉を硬くし、血流を悪化させる原因となります。特に猫背や巻き肩といった姿勢が習慣化している方は、背中の筋肉が常に引き伸ばされ、緊張状態が続くことで痛みや重だるさを感じやすくなります。
また、背中の痛みは姿勢の問題だけでなく、骨格や骨盤の歪みとも深く関係しています。骨盤や背骨のバランスが崩れると、身体を支えるために背中の筋肉が過剰に働き、必要以上の負担がかかります。その結果、筋肉の疲労が蓄積し、慢性的な背中の痛みへとつながってしまうのです。背中の一部分だけが痛む場合でも、原因が別の部位にあるケースは決して珍しくありません。
さらに、精神的なストレスも背中の痛みを引き起こす大きな要因の一つです。仕事や人間関係、生活環境の変化などによるストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、無意識のうちに筋肉が緊張します。特に背中や肩周りはストレスの影響を受けやすく、呼吸が浅くなることで筋肉が硬直し、痛みとして現れることがあります。「検査では異常がないのに背中が痛い」という場合、こうしたストレス性の筋緊張が関係していることも少なくありません。
笹塚整骨院では、背中の痛みに対しても、その場しのぎの対処ではなく、原因にアプローチする根本的な施術を大切にしています。初回では丁寧なカウンセリングと検査を行い、痛みの出ている部位だけでなく、姿勢や骨格のバランス、生活習慣、日常動作のクセなどを総合的に確認します。そのうえで、お一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案いたします。
施術では、まず血行を促進し、硬くなった背中の筋肉をやさしく緩める手技療法を行います。筋肉の緊張を取り除くことで、痛みの軽減だけでなく、呼吸のしやすさや身体全体の動かしやすさの改善も期待できます。さらに、筋肉の調整だけでは改善が難しい場合には、骨格矯正や骨盤矯正を組み合わせ、身体の土台からバランスを整えていきます。
また、症状の改善後も、再発を防ぐためのサポートを重視しています。日常生活で気をつけたい姿勢のポイントや、背中に負担をかけにくい動作、簡単にできるストレッチやセルフケア方法などをお伝えし、痛みの出にくい身体づくりを一緒に目指します。慢性的な背中の痛みでお悩みの方や、繰り返し症状が出てしまう方にも、安心して通っていただける環境を整えています。
背中の痛みは、放置してしまうと肩こりや腰痛、頭痛など、他の不調へとつながる可能性があります。「少し違和感があるだけ」「疲れているだけだろう」と軽く考えず、早めにケアを行うことが大切です。笹塚整骨院では、些細なお悩みや不安なことでも丁寧にお話を伺い、患者様一人ひとりに寄り添った施術を心がけています。
背中の痛みでお困りの方、長年続く不調を改善したいとお考えの方は、ぜひ一度笹塚整骨院へご相談ください。皆様が快適な日常生活を取り戻せるよう、スタッフ一同、真摯にサポートいたします。
■笹塚整骨院
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
