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「股関節の痛み」でお悩みの方|笹塚
こんにちは！笹塚整骨院です。
股関節の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
股関節は、上半身と下半身をつなぐ非常に重要な関節で、歩く・立つ・座るといった日常のあらゆる動作に深く関わっています。そのため、股関節に不調が生じると、生活の質が大きく低下してしまいます。最近では、運動不足や長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用増加などにより、股関節周辺の筋肉が硬くなり、痛みや違和感を訴える方が増えています。
特に、長時間座りっぱなしの生活は股関節に大きな負担をかけます。椅子に座った姿勢が続くことで、股関節周辺の筋肉や靭帯が縮こまり、血流が悪くなります。その状態で急に立ち上がったり歩いたりすると、痛みや引っかかり感を感じることがあります。また、足を組む癖や片足に体重をかけて立つ癖など、日常の何気ない動作の積み重ねが、骨盤の歪みを引き起こし、股関節への負担を増大させる原因となります。
股関節の痛みは、関節そのものだけでなく、骨盤や背骨の歪み、姿勢の乱れが関係しているケースも少なくありません。骨盤が歪むと左右の脚の長さやバランスに差が生じ、片側の股関節に過剰な負担がかかります。その結果、筋肉の緊張や炎症が起こり、慢性的な痛みへとつながってしまいます。また、腰や膝の不調が股関節に影響を及ぼすこともあり、痛みの原因は一つではないことが多いのです。
さらに、精神的なストレスも股関節の痛みに関与することがあります。ストレスが続くと自律神経のバランスが乱れ、筋肉が無意識のうちに緊張しやすくなります。股関節周辺の筋肉が硬くなることで可動域が狭まり、動作時の痛みや違和感が強くなることもあります。
笹塚整骨院では、その場しのぎの対処ではなく、「根本的な改善」を目的とした施術を行っています。国家資格を有する経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングと検査を通して、股関節の痛みの原因を多角的に分析します。日常生活の癖や姿勢、歩き方、身体全体のバランスまでしっかりと確認し、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案いたします。
施術では、まず手技療法（ほぐし）によって、股関節周辺や腰、太もも、お尻の筋肉の緊張を緩め、血行を促進します。これにより、痛みの軽減や動かしやすさの改善が期待できます。さらに、筋肉の調整だけでは改善が難しい場合には、骨盤矯正や骨格矯正を組み合わせ、身体の土台から整えていきます。骨盤のバランスを整えることで、股関節にかかる負担を軽減し、再発しにくい状態を目指します。
症状が長引いている方や、歩行時や立ち上がり動作で痛みを感じる方には、継続的なケアとともに、ご自宅で行えるストレッチや日常生活での注意点も丁寧にお伝えいたします。痛みを我慢しながら生活するのではなく、快適に動ける身体づくりを一緒に目指していきましょう。
「少し違和感がある」「動き始めに痛みが出る」といった軽い症状でも、早めのケアが大切です。股関節の不安やお悩みがありましたら、ぜひ笹塚整骨院までお気軽にご相談ください。スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
■笹塚整骨院
〒151-0073
東京都渋谷区笹塚1丁目50-1
スポーツクラブエンターテインメント A-1 内 2階
