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身体の痛みは骨の歪みが原因かも|笹塚
京王、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は、「骨の歪み」についてです。
身体がゆがむ原因と引き起こされる症状について
「身体がゆがむ」とは、どういった状態を指すのでしょうか。
また、身体にゆがみがあることで、どういったデメリットが考えられるのでしょうか。
ゆがみの改善方法を確認する前に、まずは身体がゆがむメカニズムと、ゆがみによって引き起こされる症状を確認していきましょう。
【身体がゆがむことについて】
●横からみた姿勢
背骨は本来、首と腰の部分が前弯しており、全体的にS字状になっています。
また自然に立った際、
・外くるぶし
・腓骨頭（膝横の骨の出っ張り）
・大転子（お尻の横にある骨の出っ張り）
・肩
・耳の穴
これらの点が一直線状に並ぶ姿勢が、理想と考えられます。
しかし、何らかの原因で背骨の彎曲がなくなると、「猫背（肩よりも耳の穴が前に出た姿勢）」や「反り腰（腰が強く反った姿勢）」といった、身体のゆがみに繋がることがあります。
●前からみた姿勢
鏡で身体を正面からみた際に、肩、膝、骨盤の高さが左右で著しく違っていたり、前後に捻られていたりすると身体がゆがんでいると考えられます。
※どなたも多少のゆがみはあると考えられています。
【身体がゆがむ原因】
身体がゆがむ原因には、日常生活の姿勢やくせなどが主に考えられます。
・長時間の前屈み姿勢（デスクワーク、スマホの操作、車の運転など）
・足を組んで座る
・片足に体重をかけて立つ
・仕事やスポーツで、同じ方向に身体を捻ることが多い
などが挙げられます。
また、ケガや病気、運動不足などで「片方の腕が挙がらない」「膝が曲がらない」「股関節が硬い」といった関節の可動域制限があると、身体のバランスが崩れてゆがみやすくなってしまいます。
【身体のゆがみによって引き起こされる症状】
●肩こり、腰痛
背骨や骨盤にゆがみがあると、身体の傾きを補正するために、肩や腰の筋肉が局所的に緊張しやすくなってしまいます。
筋緊張によって血管が圧迫され、血流が悪くなることで、肩こりや腰痛といった症状に繋がることが考えられます。
●足の痛み、変形
骨盤の傾きによって、下肢にかかる荷重が外側、もしくは内側に偏ることで、足の痛みや変形に繋がるおそれがあります。
→変形性膝関節症、変形性股関節症、O脚、X脚、外反母趾などが挙げられます。
●頭痛
姿勢の崩れによって首の筋肉が緊張し神経が圧迫されることで、頭痛が誘発されることがあります。
●手のしびれ（胸郭出口症候群）
首から胸の緊張によって腕神経叢が圧迫されると、手のしびれを生じることがあります。
●ヘルニア、狭窄症
ゆがみを放置すると椎骨（背骨の骨）へと負担がかかり、ヘルニアや狭窄症を引き起こす可能性があります。
●自律神経の乱れ
脊柱まわりの筋緊張によって自律神経が刺激され、交感神経と副交感神経のバランスが乱れることがあります。
自律神経は、内臓の働きや循環、体温といった全身の機能をコントロールしているため、バランスが崩れるとさまざまな不調に繋がるおそれがあります。
・身体の冷え
・ほてり、発汗
・下痢、便秘
・生理痛、生理不順
・イライラ、不眠
などが挙げられます。
当院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
