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よくある頭痛について！|笹塚
京王線、渋谷区笹塚周辺にお住まいの皆様、笹塚整骨院です！
京王線「笹塚駅」から徒歩5分。大型スポーツジム「NAスポーツクラブA-1」の中の2階にあります。
今回は「頭痛」についてお話しさせていただきます！
頭痛の主な原因は、側頭筋と言う頭の横に付いている筋肉と僧帽筋と言う頭の後ろから背中にかけて付いている筋肉が生活習慣によって硬くなり神経が刺激されて頭痛を起こしています。
これを、「緊張性頭痛」と言います。
どう言う生活習慣で起こるのかと言いますと、長時間同じ姿勢でいる事や悪い姿勢、運動不足が考えられます。
お仕事などで長時間同じ姿勢でパソコンや書類を書く作業をしていると背中や肩の同じ筋肉をずっと使ってしまっているのでコリや筋肉が張ってしまいます。
また、悪い姿勢と言うのは背中が丸まった姿勢です。これを猫背とも言う事もあります。
背中が丸まった姿勢でいると頭から背中にかけて負荷がかかってしまう状態です。
この状態の方は夕方から夜に頭痛が起こりやすいと言われています。
また、運動不足の方も筋力のバランスが悪く頭から背中の筋肉に負荷がかかってしまいます。
多くの患者様は、マッサージを受けても時間が経つとまた痛みが出ると言うお悩みを聞きます。
筋肉をほぐすだけでは痛みは再発してしまいます。
痛みの根本を治さなければ完治しません。
笹塚整骨院の施術は、まず姿勢をチェックします。
正しい姿勢と今の姿勢を比べて何処が悪いのか、何処の筋肉が弱いかの検査を行います。
その後、矯正や施術を行います。
固まった筋肉をほぐし血流を良くし、使えていない筋肉のアプローチを行います。
矯正は、トムソンベッドとアクチベータと言う道具を使い痛くない矯正をして行きます。
また、正しい姿勢にしても生活習慣によってたま元に戻ってしまいます。
しっかりと生活指導も当院は行っております。
日常生活での姿勢、家でも出来るストレッチやトレーニングを患者様にもわかりやすく説明させていただきます！
「頭痛」にお悩みの方は是非当院へお越し下さい！
笹塚整骨院では肩こり・腰痛・整体・関節痛・骨盤矯正・姿勢矯正・産後骨盤矯正や交通事故治療など一人一人に合った治療を提供します！
また、笹塚整骨院では衛生管理も徹底しており、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベット、スリッパ、ボールペンはお客様ごとに次亜塩素水による消毒を実施しております。
○次亜塩素水、オゾンによる空気の除菌
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
笹塚整骨院
TEL 03-3481-5897
営業時間:月〜金 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:00
