猫背

猫背

猫背でこんな症状が？！

• 肩コリ
• 腰痛
• 見た目が悪い
• 実年齢より老けて見える
• 躓きやすい
• 冷え性
• 胃腸の調子が悪い
• 身長が低くみられる
• 二重あごが気になる

航空公園の鍼灸整骨院の猫背の症状に対する考え方

デスクワークやスマートフォンを操作しているときに背中を丸まった状態を長時間続けてしまうと猫背になってしまいます。
猫背の原因で考えられるのは正しい姿勢を維持するための筋力の低下が考えられます。

猫背の症状を放っておくと、どうなるか

猫背の姿勢を続けてしまうと身体には悪影響なことばかりです。
身体のバランスが悪くなっているため首や肩、背中などに負担がかかり筋肉が緊張して痛みの原因となります。
前かがみの姿勢は内臓を圧迫することになるので、機能が低下し、胃腸の調子が悪くなったり、
血行不良で冷え性になる可能性もあります。
また、首が前に出ている姿勢になるので二重あごの原因や
筋力低下で下っ腹が出てしまうなど見た目も良くありません。

猫背をケアするにはどうしたら良いのかどのようなことを治療できるのか

姿勢保持をする筋肉を強化する必要があります。
航空公園の鍼灸整骨院ではEMSでのトレーニングを取り入れています。
どこの筋力が弱いのか、使えてないのかチェックして、筋肉バランスを整えるトレーニングを行っていきます。

どのようなメニューがどのくらいの頻度で来たらいいか

猫背解消プログラムをおすすめいたします。
若い方から高齢者の方まで猫背にお困りの方はたくさんいらっしゃいます。
そんな方々に航空公園の鍼灸整骨院では猫背調整に特化した治療を提供いたします。
こちらは週に2回を合計でまず10回やっていただきます。
その後は月に1度か2度程度のメンテナンスをすることが一番良いと考えられます。