ばね指・腱鞘炎

所沢にある航空公園の鍼灸整骨院のばね指・腱鞘炎治療はこんな方におススメです！

• 朝に指がこわばっている
• 指を曲げると痛い
• 指の曲げ伸ばし時に引っ掛かる感じがある
• 指が曲がりっぱなしで戻らない
• 注射を打っても改善しない

ばね指・腱鞘炎とは

ばね指とは、指の腱鞘炎です。
曲げた指を伸ばす際に引っかかった後で 勢いよく伸びる様子がバネに似ていること から、ばね指といわれています。　　
症状としては､最初は指を曲げる時に痛みが 起こり・曲げた指を伸ばそうとすると 引っかかるなどの症状が起こります。
朝方､症状が出ることが多く、時間が経つと 症状が落ち着いてきます。
原因としては､日常的に指を使う頻度が高い方の発症が多いのですが、子育て中の方、スマホを長時間使用される方の発症も少なくありません。

ばね指・腱鞘炎を放っておくとどうなるの？

症状を放置していると曲げ伸ばしが完全に できなくなり関節が動かしにくくなる可能性があります。
「拘縮」といい治療が困難になってきてしまいます。
そうなる前に､治療を行う必要があります。

ばね指・腱鞘炎の解消法

使い過ぎで指に痛みを感じた時や熱っぽさを 感じた時には、アイシングが効果的です。
患部を冷やすことで炎症を早く抑えることが できます。
炎症があると血液が集まってきて腫れなどを 助長する為､効果的です。
一方で､血流の悪さから指がこわばる場合や 痛みが続く場合は、手を温めて血流を改善しましょう。
お湯やカイロなどで手を温めて血流を良くしていると痛みが和らぎます。
予防としてはストレッチやマッサージが効果的です。
ストレッチによって関節が固くなるのを防ぎ、マッサージによって血流が促進されます。

航空公園の鍼灸整骨院のばね指・腱鞘炎のおすすめメニュー

ばね指の治療としては、痛みが強い場合は アイシングやハイボルト治療を行います。

目安としては3回から8回程度アイシングと､ ハイボルトという電気治療によって炎症をまずは抑えていきます。
炎症・腫脹の状態を確認しながら治療を進めていきます。
痛みが軽減してきたら手指のストレッチや 血流を良くしていくために腕周りを中心に マッサージ治療を行なっていきます。

頻度としては､痛みが強い場合はなるべく日にちを空けずに来ていただいた方が改善しやすくはなります。

痛みが落ち着いてきたら週1〜2くらいで定期的に治療を行いつつ､自宅でのセルフケアなどを指導させてもらいながら改善を目指していきます。