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肩こり対策！|航空公園
こんにちは、所沢市にある航空公園の鍼灸整骨院です！
航空公園駅 駅構内2Fにある鍼灸整骨院です！
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
〇アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇施術ベット、スリッパはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〇オゾン・次亜塩素酸を使い院内の空気清浄を行いウイルス対策の強化をしております！
以上の対策により院内安全に努めております！
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近年ではリモートワークが増えてきていることもあり、普段のお仕事の際に以前よりも体を動かす時間が減ってしまったことにより、お身体にも以前なかったような症状が出てきている方が多くみられます。
そのうちの一つが、「肩こり」です。
デスクワークなどの長時間同じ姿勢が続いてしまうことにより、肩から背中にかけての血流が悪くなり筋肉が固まってしまい「肩こり」を感じるようになります。
単に肩こりでも、この度合いが強くなってしまうと頭痛が出たり吐き気が出てしまうこともあります。
このような症状が出てしまうと、日常生活を送る中で辛さがとても出てしまうため、しっかりと対策をしていく必要があります！
・長時間同じ姿勢を取らない！
・作業合間でこまめに体を動かす！
・水分をしっかりと摂取する！
・体を冷やさないように注意する！
このような方法で筋肉の血流が滞らないようにして、辛さが出ないようにしていけると予防することができます！
つい集中して作業が続いてしまうという風になりがちですが、ちょっとしたことを心掛けることでお体に負担をかけないようにして生活していきましょう！
日頃出るお身体の症状は、様々な対策方法がございますので、ご不明な点がございましたらなんでもご相談ください！
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貴重なお声を聞かせていただきまして、ありがとうございました。
頂きましたご利用様の声は宝物です。
これからも精進いたしますので、末永くよろしくお願い致します。
ぜひ一度所沢にある航空公園の鍼灸整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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所沢で人気NO.1の航空公園の鍼灸整骨院
住所：埼玉県所沢市並木2-4-1航空公園駅内2F
電話番号：tel:0429469576
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