航空公園の鍼灸整骨院BLOG

この時期起こしやすいギックリ腰に！！！|航空公園

腰痛でお悩みではありませんか？

慢性腰痛、急性腰痛、などよく腰に痛みが出る方、もしかしたらヘルニアかも？！！

朝起きた際の腰の痛み、前かがみでの腰の痛み、荷物を持った際の腰の痛み、ずっと腰に違和感やハリを感じる。

そんな症状がみられる方は注意しましょう！！

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椎間板ヘルニアとは

背骨と背骨の間には椎間板があります。線維輪という円形の軟骨と髄核というゲル状の組織から成り立っており、クッションの役目をしています。

無理な圧力や力が加わることにより、クッションの役目のある椎間板の中の軟骨が飛び出してしまう状態のことを「椎間板ヘルニア」と言います。

この椎間板が飛び出して神経などを圧迫することで、腰や足に痛みやしびれの症状が現れます。

治療法としては「保存療法」と「手術療法」があります。

椎間板ヘルニアになったら、80～90％は保存療法で症状の変化が見込まれます。

現在の腰痛治療は、出来るだけ体にメスを入れない治療が主流となっています。

保存療法では、鎮痛剤や、運動療法、認知行動療法などを取り入れた治療がおこなわれます。

保存療法で症状の変化がみられない場合、もしくは下半身に麻痺があらわれるなどの緊急を要する場合、外科的療法による手術がおこなわれます。

＜どんな治療をするの？＞

当院の治療法

・姿勢矯正、骨盤矯正

痛みの原因となる根本から治していきます。

骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。

生活習慣や悪い姿勢などを適切に正せば、治癒する可能性は高いです。

・楽トレ（ＥＭＳ）

楽トレとは、複合高周波ＥＭＳのことで、鍛えにくい身体の奥の筋肉「インナーマッスル」を

はじめとする全身の筋肉を、楽に、しっかりトレーニングすることができます。

筋肉を鍛えて関節を安定させ、バランスを整えることで腰にかかる負担を取り除きます。

腰の筋肉が低下すると椎間板ヘルニアにかかりやすくなります。筋肉を鍛えて関節を安定させ、

バランスを整えることで腰にかかる負担を取り除きます。

こういった根本的な治療を行うことで痛みを緩和させ、再発防止に繋がります。

普段からストレッチをしたり、姿勢に気をつけることが大切になります。

もし、椎間板ヘルニアでお困りで、整体や整骨院をお探しでしたら

ぜひ一度所沢にある航空公園の鍼灸整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

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所沢で人気NO.1の航空公園の鍼灸整骨院
住所：住所：埼玉県所沢市並木2-4-1航空公園駅内2F
電話番号：tel:0429469576