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冷えでつらい肩こり・腰痛に|航空公園
11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。
この時期になると、「肩が重い」「腰が痛い」「体がこわばる」といったお悩みを訴える方が一気に増えてきます。
実はこれ、“冷え”が筋肉に負担をかけているのが原因のひとつなんです。
体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、筋肉が硬くなり、神経を圧迫して痛みやコリを感じやすくなるのです。
特に、もともと腰痛や肩こりを抱えている方は、寒さで症状が悪化しやすい傾向があります。
筋肉の深い部分まで硬くなっている場合は、手技療法や温熱施術を組み合わせると効果が高まります。
「最近冷えて体が重い」「肩や腰の痛みがなかなか取れない」と感じたら、早めにご相談くださいね。
冷えを放っておくと、慢性的な痛みや姿勢の崩れにもつながります。
“冷えを感じたらすぐ温める”を習慣にして、寒い季節も快適に過ごしましょう！
所沢で人気NO.1の航空公園の鍼灸整骨院
住所：埼玉県所沢市並木2-4-1航空公園駅内2F
電話番号：tel:0429469576
