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外反母趾でお悩みでしたら周南市徳山駅にある とくやま整骨院にご相談ください！
- 指を曲げにくい
- 指がぱんぱんになる
- 指先の感覚が鈍る
- 指先に力が入らない
- 指先に熱を感じる
外反母趾とは
指は腱によって曲げ伸ばしをすることができます。手を握ったりする強い力を発揮する筋肉は前腕にありその力を腱が伝えます。その通り道で指を曲げる屈筋腱が浮き上がらないように押さえていて靱帯性腱鞘と呼ばれるものです。丁度、その構造はベルトとベルト通しの関係に似ています。
この靱帯性腱鞘は指の部分にあり、それが終わる指の付け根付近に力がかかり炎症を生じやすいところがあります。 その部分の腱や腱鞘が炎症を起こし、腱鞘炎になり、さらに進行すると引っ掛かりが生じばね現象が起こります。 これをばね指と言います。
指の付け根で屈筋腱と靱帯性腱鞘の間で炎症が起こると、“腱鞘炎”になり腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、指の付け根に痛み、腫れ、熱感が生じます。 朝方に症状が強く、日中は使っていると症状が軽減することも少なくありません。 進行するとばね現象が生じて“ばね指”となり、さらに悪化すると指が動かない状態になります。
外反母趾をほっておくとどうなるの？
更年期の女性に多く、妊娠出産期の女性にも多く生じます。手の使いすぎやスポーツや指を良く使う仕事の人にも多い。糖尿病、リウマチ、透析患者にもよく発生します。母指、中指に多く、環指、小指、示指にもよくみられます。
指の使いすぎによる負荷のため、動かすたびに摩擦のために炎症が進み、腱鞘が肥厚したり、腱が肥大し、通過障害を起こすために一層症状が悪化します。
周南市ある とくやま整骨院の外反母趾の治療法
まず手に負担がかかる事から減らしていく
関節を動かしにくくなってくるので柔らかいボールで
握って貰って動かしていく
暖かいお風呂にしっかり浸かりその中でも指をしっかり動かしていく
周南市ある とくやま整骨院の外反母趾のおすすめメニュー
手技療法で肩周りから指先にかけてしっかりほぐしたり、ホットパックや赤外線を温めをしたり、電気療法で痺れる感じを取ったり流れを良くする、インナーマッスルを鍛えていくのも良い
