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骨盤の歪みを整えます！|徳山
腰が痛い、肩がこる、むくみが気になる、姿勢が悪い
こんなお悩みはありませんか？
こんにちは。徳山駅最寄、周南市にある、とくやま整骨院です！
山口県周南市松保町にある「笑顔道 とくやま整骨院」は、JR「徳山」駅から徒歩15分、また公営バスをご利用の方は「松保町東」バス停から徒歩2分です。
無料駐車場には12台分の駐車スペースが完備されています！
肩こり、腰痛、ひざ痛、骨盤の歪み、産後の骨盤ケア、交通事故治療など身体に関するお悩みお気軽にご相談ください！
「腰痛と肩こりが日常的に起こっていてつらい」
という周南市在住の30代男性の方がいらっしゃいました。
体のチェックを行ったところ姿勢が悪く、骨盤に歪みがみられました。
こちらの患者様には腰痛と肩こり緩和のために骨盤矯正をお勧めいたしました。
とくやま整骨院の骨盤矯正は根本的に治すことのできる本格的な矯正治療です。
骨盤が歪むとはどういうことなのでしょう。
骨盤の上には全身を支える背骨が乗っており、背骨は緩やかなＳ字カーブを描いて、体の約10％の重さがある頭を支えています。
いわば骨盤は人間の身体を支える土台のようなものです。
その土台が歪めば、それに繋がる背骨も歪みが生じ、身体に不調が出てきます。
骨盤が歪むと、必要以上に腰を反ってしまう反り腰になってしまったり、背中は丸まり猫背などになってしまいます。
このような姿勢が続くと、本来、負荷がかからなかった背骨の筋肉が緊張します。
この常に緊張した筋肉によって神経は圧迫され腰や背中の痛み、肩や首のコリなどのさまざまな身体の不調が出てくるのです。
また、骨盤の位置が正しい位置からずれれば、下半身にも影響が出てきます。
ひざや股関節への負担が増し、痛みの原因となるでしょう。
ではなぜ骨盤は歪んでしまうのでしょう。
骨盤が歪む原因は日常の生活の中にたくさんあるのです。
・姿勢
長時間のデスクワークなどで椅子に浅く腰掛け、背中を丸めて作業している。
・座り方
座るときは足を組んでしまう。
・立ち方
どちらか片方の足に体重をかけて立っている。
・持ち方
バックなどの荷物はいつも同じ肩から下げる。
こういった普段の癖から骨盤は歪んでしまいます。
この歪みを整えることができるのが骨盤矯正です。
骨盤の歪みを整えることで腰や背中、肩にかかる負担を取り除き痛みの元から緩和させます。
また、筋力の低下により良い姿勢を維持することができず、骨盤が歪む姿勢を続けてしまうことがあります。
骨盤を歪ませないためには、正しい姿勢を維持することです。
骨盤を支える筋肉（インナーマッスル）を鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることで姿勢を維持できるようになります。
そのインナーマッスルを楽に鍛えることができるのが楽トレです。
治療院などで用いられており、市販のものよりも効果が期待できます。
身体の歪みを整え、良い姿勢を維持することで腰痛・肩こりの解消、予防をしていきく事が大切です。
腰痛や肩こりにお悩みで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、周南市にあるとくやま整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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徳山で人気NO.1のとくやま整骨院
住所：山口県周南市松保町6-6
電話番号：0834-32-7418
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