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現代病？！スマホ首？！|徳山
ストレートネックってご存知ですか？
こんにちは。徳山駅最寄、周南市にある、とくやま整骨院です！
山口県周南市松保町にある「笑顔道 とくやま整骨院」は、JR「徳山」駅から徒歩15分、また公営バスをご利用の方は「松保町東」バス停から徒歩2分です。
無料駐車場には12台分の駐車スペースが完備されています！
肩こり、腰痛、ひざ痛、骨盤の歪み、産後の骨盤ケア、交通事故治療など身体に関するお悩みお気軽にご相談ください！
スマホや細かい作業をしていたら首が痛くなった、首が凝ったなんて経験はありませんか。
とくやま整骨院に10代学生の女の子が首が痛いと来院されました。
最近、「スマホ首」やら「ストレートネック」という言葉をよく耳にすると思います。
肩が前に入り、首を前に出した姿勢を続けていると、本来ゆるやかにＳ字カーブを描くはずの首の骨（頸椎）が真っ直ぐになってしまった状態の事を言います。
現代社会では、パソコンの作業やスマートフォンを長時間操作する際、覗き込むような姿勢をし続けることで、首や肩の筋肉が緊張し、首が真っ直ぐの状態になってしまいます。「スマホ首」とも言われます。
これは短期的なものではなく、日々の積み重ね、長い年月をかけて進行していきます。
このスマホ首のような姿勢を続けていると、首や肩の筋肉に負担がかかり、首の痛みや肩こりだけではなく頭痛やめまい、吐き気などの症状も出てしまいます。
若い10代、20代の若い人でもスマホやパソコンの操作の時に姿勢が悪くなっていると、こういった首の痛みや肩こり、頭痛の症状が出てしまいます。
先ほどの10代の学生の子も普段から悪い姿勢でスマホの操作などを行っていたため、背中は丸まり首は真っ直ぐに変形し、痛みが出てしまったようです。
こういった首の痛みや肩こりに対して、とくやま整骨院では姿勢矯正・骨盤矯正を行いました。
骨盤の歪み、背骨の歪みなど全身の歪みを整え、身体にかかる負担を取り除きます。
骨格を正しく矯正することで筋肉、関節、靭帯、血管にかかる負担を取り除き、自然治癒力を高めます。
この治療をマッサージやストレッチなどに加えて行った結果、
患者様の姿勢は次第に良くなり、首の負担も軽減し、真っ直ぐになっていた首も元の緩やかなＳ字を取り戻していきました。
「なんで首が痛くなったのか、どうしたら首の痛みが治るのかを丁寧に説明してもらいました。自分がいかに姿勢が悪かったのかも自覚することができました。先生たちのお陰で今では首の痛みも良くなったので、これからは自分でも姿勢を意識していきたいです。」と言っていただけました。
正しい姿勢を意識して痛みの出ない身体を維持していきましょうね。
首の痛みや肩こりにお悩みの方はたくさんいらっしゃると思います。
どういった状態にあるのかをしっかり検査させていただき、その人に合った治療法で肩こり緩和の手助けをさせていただきます。
首の痛みや肩こりにお困りで整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら
ぜひ一度、周南市にあるとくやま整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
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徳山で人気NO.1のとくやま整骨院
住所：山口県周南市松保町6-6
電話番号：0834-32-7418
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