とくやま整骨院BLOG

本日比較的御予約取れやすいです！|徳山

こんにちは。笑顔道とくやま整骨院です！

1月も中旬になり週末には下旬になります

これからどんどん冷え込む日が増えます

体調管理には気をつけて行きましょう！

本日は「ぎっくり腰」についてお話ししますね！　

◯ぎっくり腰とは

突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。「急性腰痛」と言ったりします
ぎっくり腰の原因として、筋肉、背骨の周りの軟骨、椎間板のトラブルなどが考えられますが、ほとんどの場合、原因を特定することはできません。

◯起こしやすい姿勢

前屈みの姿勢、前屈みで物を持ち上げた時

顔を洗う時、靴を履く時、ベットから起き上がる時

くしゃみをした勢いなど起こりやすいです。

◯痛みの段階

・発症直後・・・強い痛み

・２～３日後・・・痛みが和らいでくる

・１週間後・・・痛みは軽くなってきます

・１か月以内・・・完治

特に暑い季節から急に寒くなる季節

つまり夏から秋や冬にかけて起こりやすいです

身体の為にストレッチや代謝を上げたりしましょう

とくやま整骨院（院内）における対策

・アルコール消毒や手洗いの徹底

・オゾン・次亜塩素酸水を使い空気除菌対策の徹底

（次亜塩素酸水入り加湿器）

・換気（窓や扉は常に開放しております）

・扉、スリッパ、カゴ、ペンなどの消毒

・施術者の検温など体調管理

・施術者マスク着用

当院では手技療法をメインで痛みを取っていきながら骨格の歪み取る矯正治療、インナーマッスルを鍛える機械を使用したり、1人1人に合った治療させて頂いております。

整体や整骨院、接骨院をお探しでしたら

ぜひ一度、周南市にあるとくやま整骨院にご相談ください！
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。

JR「徳山」駅から徒歩15分、また公営バスをご利用の方は「松保町東」バス停から徒歩2分です。

無料駐車場には12台分の駐車スペースが完備されています！

肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、骨盤の歪み、産後の骨盤ケア、交通事故治療など身体に関するお悩みお気軽にご相談ください！

笑顔道とくやま整骨院　院長　西村啓太