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肩上がっていませんか？|笹塚
こんにちは！
笹塚2丁目の接骨院・はり灸院です！
一日中冷え込む季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？
今回は“四十肩”についてお話したいと思います。
・四十肩とは？
今までは何ともなかったのに急に方が痛くなったり、服を着るときに
腕が上がらなくなったりする症状が出てくることが多いです。
年齢やによる問題はもちろんですが、いちばんは運動不足と
身体の歪みによるものです。
”普段の仕事が忙しく、運動する機会が少ない”
”デスクワークなどの仕事で体が前のめりになる悪い姿勢を長時間続けてケアをしていない”
こんな経験をされている方も多いのではないでしょうか？
・ではなぜ歪んだり、姿勢が悪くなるのか？
答えは良い姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルが弱っているによって姿勢が悪く
なってしまいます。
・四十肩を治すにはどうしたらいいの？
まずは硬くなった筋肉をほぐすこと、ストレッチをすることも大切ですが
根本的な治療としては、歪んでしまった骨を基盤である骨盤を矯正して正しい位置に戻すこと。
そしてその正しい姿勢を維持するためのインナーマッスルを鍛えていくことが
とても重要です！！
そうすることで自然と筋肉への負荷が減り、痛みが改善し可動域がかなり上がります。
当院では、EＭＳという機械を使用しインナーマッスルを
鍛えていきます。
インナーマッスルは自分で一から鍛えるとなるとかなり時間が
かかりますがEＭＳは短時間でインナーマッスルを鍛える効果があります。
そして骨盤矯正も行っております。
巷でよく見かける“骨盤矯正”ですが、
身体の土台、背骨の土台となるのが骨盤となります。
骨盤矯正とは、その土台である骨盤のバランスや歪み、可動域などを検査し、
正常な位置に治してあげるものになります。
当院の矯正治療は、人間本来の持つ“自然治癒力”を最大限に活かす為に、
人間の神経に刺激を入れて行います。
