メニュー
冷え性改善しましょう|笹塚
すっかり寒くなり暖房の効いた部屋で過ごす時間も増えてきていますね。
そんな季節で多い症状が、”冷え性”
今回はそんな“冷え性”についてお話したいと思います。
”冷え性とは”
冷え性とは寒さによって血管が狭くなり、体の末端にある毛細血管へと
暖かい体温を血液が送れず結果的に手や足の指先が冷えてしまう状態を
言います！
皆さんもこのような経験はないですか？
■暖かい部屋にいるのになぜか手足が冷たい
■お風呂に入った後でも手足が冷たい
■布団に入った後でもなかなか手足が冷たくて眠れない
■良くギックリ腰になる
こういった症状が一つでもある方は冷え性の可能性が高いといえるでしょう。
”では冷え性の原因とは？”
■体温調節をしている自律神経の機能が落ちている
■筋肉量が少なく、同じ姿勢で動かないことが多い
■血行不良
特に原因の中でも一番多いのが”筋肉量が少なく、同じ姿勢で動かないことが多い”
です！
デスクワークの時間が増えた影響でこのような状況が続く方も多いと思います。
”冷え性の解消には？”
冷え性の解消にはまずは硬く、血行が悪くなった筋肉をほぐすこと・姿勢を良くすること
が一番効果があります。
筋肉をほぐすことで血行が良くなるだけではなく、リラックスして
全身の筋肉が程よく緩んでいきます。
そして一番重要なのが姿勢を良くすること。
筋肉は骨についているので根本の骨の歪みが
身体に冷え性だけでなく、肩や腰の痛みなどの不調を生み出します。
当院では有国家資格者がただのマッサージだけではなく、患者様の症状に合わせた
ストレッチや手技、セルフケアの指導などを行っております
また、骨盤矯正も行っております。
巷でよく見かける“骨盤矯正”ですが、
身体の土台、背骨の土台となるのが骨盤となります。
骨盤矯正とは、その土台である骨盤のバランスや歪み、可動域などを検査し、
正常な位置に治してあげるものになります。
当院の矯正治療は、人間本来の持つ“自然治癒力”を最大限に活かす為に、
人間の神経に刺激を入れて行います。
もちろん、痛みを伴うものではないので、ご安心ください。
・どんな人におすすめ？
身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、背骨のバランスも悪くなり、歪んでしまいます。
その結果、筋肉が不要に緊張してしまい、“冷え性”を引き起こすことになります。
また、歪んでしまうと見た目にも大きく影響が出ますので、いわゆる“猫背”の原因にもなります。
骨盤矯正は
・冷え性にお困りの方
・慢性的に筋肉が張っている方
・姿勢が気になる方
・肩こりや腰痛が治らない方
など、幅広い症状やお悩みに対応できます。
姿勢だけでなく、動かした際の痛みや可動域の改善、関節の安定など
多岐にわたってアプローチしていくことができるのです。
冷え性だけではなく、
・なかなか痛みが良くならない。
・昔から姿勢が悪い。
・肩こりや腰痛、膝の痛みが治らない。
・頭痛を何とかしたい。
・可動域に左右差がある。
など、日々の生活での痛みや不調、お悩みは
骨盤やお身体の歪みやバランスからきているかもしれません。
当院では冷え性はもちろん、幅広い症状に対して
その場しのぎだけでなく、今後痛みやだるさが出ない”根本治療”を
得意としています。
これから暑い日が増え、冷房や冷たい飲食物が増えるなど、お身体の冷えやすい時期でもあります！
是非一度、ご相談ください(^^)/
皆様のお声に全力でお応えできるよう、スタッフ一同
ご相談お待ちしております！！！
↓↓お得な情報はこちら↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000498155/?cstt=4
♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
笹塚２丁目の接骨院・はり灸院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〇ご来院時に、お客様ごとに検温のご協力を頂いております。
〇院内空間には“次亜塩素酸水”、“低濃度オゾン”を発生させ、空間除菌に努めております。
