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便秘でお困りではないですか？|笹塚
突然ですが皆さん便秘でお悩みではありませんか？
便秘の原因で真っ先に思い浮かぶもの、、
そう、水分不足ですね！！
便を柔らかくするためにも、腸の中をきれいにし、必要なものを吸収するようにするためにも
水分摂取は欠かせません。
こまめに水分を摂るようにしましょう！！
また、朝一は特に水分が不足しています。
起床して水を飲むことで睡眠中に体から出てしまった水分を補うとともに、
腸に程よい刺激を与えることができます。
適度に体を動かすことで、腸の活動を促します。ハードな運動でなくても、ウォーキングなどできる範囲で始めましょう。
また体を動かして運動することができない方は、お腹をやさしくマッサージする・お腹を温めるなども腸の動きを促すことができます。
お身体にお悩みの事がございましたらお気軽にご相談ください！
お気軽にお問い合わせください。
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♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
笹塚２丁目の接骨院・はり灸院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〇ご来院時に、お客様ごとに検温のご協力を頂いております。
〇院内空間には“次亜塩素酸水”、“低濃度オゾン”を発生させ、空間除菌に努めております。
