笑顔道笹塚2丁目の接骨院・はり灸院BLOG

ストレートネック気になりませんか？|笹塚

冬も近づき肌寒い日々が続いておりますが皆さんどうお過ごしでしょうか？

突然ですがみなさん聞いたことはあるでしょうか？
スマホ頸という言葉を。

別名ストレートネック。

テレワークや、デスクワークの機会が増えたこの時期と比例して、

ストレートネックになり、頸部のハリや肩の痛みに悩まされている

患者様もかなり増えております。

【原因は？】

単に、筋肉が硬いから・姿勢が悪いから…それももちろんありますが

それだけではなく根本を言うと骨盤に原因があります。

座っている際に骨盤が後ろに倒れて、
背中が丸まり肩が内に入り(巻き肩)、頭が前に出てしまいます。

どうですか？皆さんの中にも自覚がある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

□肩が凝る。
□偏頭痛持ち
□頸凝りがある。
□眼精疲労を起こしやすい。