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ギックリ腰について|笹塚
こんにちは！
笹塚2丁目の接骨院・はり灸院です！
朝夕冷え込む季節となりましたがいかがお過ごしでしょうか？
今回は“ギックリ腰”についてお話したいと思います。
”ギックリ腰とは”
腰を捻る動作や、中腰で何か重い物を持ったり、階段や段差につまづいて
バランスを崩した時に腰に激痛が走る症状の総称のことを言います。
東洋では「魔女の一撃」ともいわれるほど世界中でメジャーな
症状でもあります。
”ギックリ腰の原因は”
原因は椎間板ヘルニアなどの神経的な問題もありますが
一番多いのは、デスクワークや悪い姿勢を続けたことにより
筋肉がかたまり、その状態で急に体を捻ったり、動かすことで
筋肉に急激な負荷がかかり、ギックリ腰になる、
いわゆる”筋筋膜性のギックリ腰”が多いです。
更に最近は寒くなってきたため、より筋肉が硬くなり
このような状況になりやすいです。
特に原因の中でも一番多いのが”筋肉量が少なく、同じ姿勢で動かないことが多い”
事です。
デスクワークの時間が増えた影響でこのような状況が続く方も多いと思います。
ギックリ腰に一番大事なことは繰り返さず、予防のメンテナンスをしていくことです。
どんなにいい車でも一度故障して、修理してもまた無理をすれば必ず故障します。
人間も同じです。
ギックリ腰にはまずは硬く、血行が悪くなった筋肉をほぐすこと・姿勢を良くすること
が一番効果があります。
筋肉をほぐすことで血行が良くなるだけではなく、リラックスして
全身の筋肉が程よく緩んでいきます。
当院では有国家資格者がただのマッサージだけではなく、患者様の症状に合わせた
ストレッチや手技、セルフケアの指導などを行っております
そして一番重要なのが姿勢を良くすること。
筋肉は骨についているので根本の骨の歪みが
ギックリ腰だけでなく、肩の痛みや頚などの不調を生み出します。
繰り返しのギックリ腰にならない様、当院では根本的な治療として
骨盤矯正を行っております。
巷でよく見かける“骨盤矯正”ですが、
身体の土台、背骨の土台となるのが骨盤となります。
骨盤矯正とは、その土台である骨盤のバランスや歪み、可動域などを検査し、
正常な位置に治してあげるものになります。
当院の矯正治療は、人間本来の持つ“自然治癒力”を最大限に活かす為に、
人間の神経に刺激を入れて行います。
もちろん、痛みを伴うものではないので、ご安心ください。
・どんな人におすすめ？
身体の土台である骨盤が歪んでしまうと、背骨のバランスも悪くなり、歪んでしまいます。
その結果、筋肉が不要に緊張した状態で動き、“ギックリ腰”を引き起こすことになります。
また、歪んでしまうと見た目にも大きく影響が出ますので、いわゆる“猫背”の原因にもなります。
骨盤矯正は
・ギックリ腰にお困りの方
・慢性的に筋肉が張っている方
・姿勢が気になる方
・肩こりや腰痛が治らない方
など、幅広い症状やお悩みに対応できます。
痛みや姿勢だけでなく、動かした際の痛みや可動域の改善、関節の安定など
多岐にわたってアプローチしていくことができるのです。
冷え性だけではなく、
・なかなか痛みが良くならない。
・昔から姿勢が悪い。
・肩こりや腰痛、膝の痛みが治らない。
・頭痛を何とかしたい。
・可動域に左右差がある。
など、日々の生活での痛みや不調、お悩みは
骨盤やお身体の歪みやバランスからきているかもしれません。
当院ではギックリ腰はもちろん、幅広い症状に対して
その場しのぎだけでなく、今後痛みやだるさが出ない”根本治療”を
得意としています
是非一度、ご相談ください(^^)/
皆様のお声に全力でお応えできるよう、スタッフ一同
ご相談お待ちしております！！！
↓↓お得な情報はこちら↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000498155/?cstt=4
♦新型コロナウイルス・インフルエンザ予防対策について♦
笹塚２丁目の接骨院・はり灸院では下記の対策を実施しております。
〇施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させて頂いております。
〇アルコール消毒の実施
*アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
〇ご来院時に、お客様ごとに検温のご協力を頂いております。
〇院内空間には“次亜塩素酸水”、“低濃度オゾン”を発生させ、空間除菌に努めております。
