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楽トレを受けて、たくさんの方から喜びの声を頂いております！
- お腹周りが引き締まった！
- 腰痛が楽になった！
- 体が安定し姿勢が良くなった！
- 動きやすくなった！
その他、たくさんの喜びの声を頂いてます！
どんな悩みの方が［楽トレ］で緩和しているのか？
産後の悩み
- 骨盤の歪み
- 肩こりや腰痛、関節痛
- ウエスト周りのたるみ
- 体重が思ったように減らない
- 尿漏れ
- 猫背
腰の悩み
- 座りっぱなしで痛みが出る
- 中腰姿勢で痛い
- 病院でヘルニアと言われた
- 分離症
- すべり症の診断を受けた
- 身体の歪み
- たまに痛みがでる
その他、様々なお悩みに対応しております！
このような悩みの方達がたくさんご来院し、ほとんどの方が緩和に向かっております。
そもそも【楽トレ】って？
普段、鍛えづらいお腹周りの[インナーマッスル]を鍛え、引き締めることによって疼痛の緩和
※免責事項 効果には個人差があります
インナーマッスルを鍛えると何がいいの？
アウターマッスルとは？
荷物を持ち上げたり、ダッシュをしたりなど大きな力を発揮し、瞬発的な動きの筋肉です。
インナーマッスルとは？
簡単に言うと「身体の奥にある筋肉で骨・関節・内臓等を支える筋肉」です。
インナーマッスルとアウターマッスルの違い
| アウターマッスル | インナーマッスル | |
|---|---|---|
| 種類 | 約50種類 | 約600種類 |
| 鍛え方 | 高負荷・短時間 | 低負荷・長時間 |
| 鍛えると | 肥大する | 引き締まる |
| エネルギー | 糖 | 脂肪 |
| 役割 | 大きな力を発揮 | 骨・関節・内臓を支える |
| 瞬発力の筋肉 | 持久力の筋肉 |
上記の表からわかるように
【たくさんあるインナーマッスルを低負荷で鍛えることによって、身体を引き締め
エネルギーが脂肪なので脂肪燃焼効果もあり、骨や関節を支え、良い姿勢をキープする】
事が出来る最新の機器になります。
どんな治療が合うのか？
楽トレをすると楽になるのか？
腰痛や肩こり、あなたの症状に効果はあるのか？
しっかり検査を行い適切な治療法で提供いたします。ご相談くださいね！
