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中野にある 中野通り整骨院のばね指・腱鞘炎治療はこんな方におススメです！
- 長時間歩くと母趾が痛む
- 母趾が小趾側に曲がっている
- 足裏にたこができる
- 母趾の付け根が腫れている
- 歩くと疲れやすい
外反母趾とは
足の親指が小指側にくの字状に曲がっている状態を外反母趾といいます。つま先が狭いなどの足に合わない靴を履くことにより、母趾が圧迫されることが原因で変形が起こります。
外反母趾をほっておくとどうなるの？
母趾の付け根が内側に突出しているので、靴などに当たりやすく痛みやすくなります。 また、アーチが低下し、指の付け根に負担がかかりやすくなるため、扁平足や足裏にたこができる原因になります。
外反母趾の解消法
整骨院レベルでは運動療法が有効になります。足でグーパーを行う、タオルギャザー、両母趾の間にゴムを引っ掛け外側に引っ張る運動など、足趾の運動を行うことで足底アーチを作っていくことが必要になります。
中野通り整骨院の外反母趾のおすすめメニュー
足底や脚の筋肉をほぐして筋肉のバランスを整えていき、骨格矯正で足のアライメント改善と骨盤の調整を行い、歩き方の改善を促します。また、運動療法によって正常な筋肉の使い方や筋力バランスを改善することにより、外反母趾の改善を図っていきます。
