中野通り整骨院BLOG

テレワークをしていて肩周り首回り気になってませんか？|中野

中野区にお住いの方や中野区近隣の方、こんにちは！

中野駅南口徒歩５分の唐揚げ専門店から好さんのお隣の中野通り整骨院です！

テレワークを毎日している方や家事などを頑張っているお母さん、肩こりや首回りのコリ気にしてませんか？

普段、よく使う腕だけが張りやすかったり使いすぎてて痛みがあったりしていると動かしにくい時がありませんか？

片方の腕だけしか使わない人は、身体が歪みやすくほぐすだけだと張り感がまた戻りやすいので、根本からお身体を治し歪みを整えていく必要があります。

ですので、左右均等に使うことで、張り感や痛み、動かしにくさが変わってきます。

また、猫背姿勢でいたりすると肩や背中周りが張りやすく肩の可動域に制限がかかるので動かしにくさが出てきます。

なので、動かしにくさや痛みを無くすためにも猫背姿勢にならないよう歩く時の姿勢や座っている姿勢を意識して猫背にならないお身体づくりと肩回りが張らないようにストレッチをしたりして動かしていくと張りにくいお身体を作っていきましょう。

また、寒くなり腕を振らなくなっていきますので寒いですが腕を振り肩周りを動かしてあげましょう。

◆中野通り整骨院では、低濃度オゾン発生機・食塩由来の次亜塩素酸水などで院内の空気清浄

アルコールや手洗い等を徹底し院内安全に務めております。

今こそ、免疫力を高めて過ごしましょう！！

中野通り整骨院は通常通り営業しております。

お気軽にお問い合わせください！！！

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆

当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施

お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施

施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～

○発熱症状のある方について

大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。