中野通り整骨院BLOG

猫背で起こる肩こりでお困りではありませんか？|中野

中野にお住いの方、その付近にお住いの方、そうでない方もこんにちは。

中野駅南口を出て、アーケード街を徒歩5分。

唐揚げ専門から好さんの隣のビル1Fにある

中野通り整骨院です！

皆様は最近肩こりについてお悩みなどはございませんか？

近代文明の発達。素晴らしい事ではありますが

便利になった反面、デスクワークが増えたり、スマートフォンを触る回数の増加などで

身体を動かさなくなってきていませんか？

その結果、動かなくなっているので、運動をしていない方は筋力が落ち

姿勢まで悪くなり血流不足などになってしまいます。

最近は若い方の肩こりなども増加していますが

実際に学生の患者様でも肩こりと頭痛を訴え来院されたケースがあります。

受験生ということもあり机にむかっている時間が長いのはそうですが

部活も引退し、電車通学ということで運動する機会がめっきりと減ったようです。

最初は肩こりだけでしたが、次第に首の張り感なども出てきたという事でした。

肩こりについてさらに気になる方こちらをご覧ください

運動をしなくなり筋肉量が減り、さらには同じ筋肉しか使わないことにより

日頃使っていない筋肉は使い方を忘れてしまいます。

PNP療法という運動療法を使い、使っていなかった筋肉を動かしたり

使い方を忘れてしまっている筋肉を再度使えるように動かしていく。

先生とマンツーマンで行う運動療法になっております。

ベッドの上で行う、軽い運動になっています。

激しくないので、たくさん動くのが苦手・いきなりたくさん動くのは怖い

という方や

骨格は矯正して綺麗になった。でもまだ症状が残る・気になる。

そのような方におススメしておりました。

上半身だけの運動ではなく、下半身も行います。

人の症状によっては、気になるところへのピンポイントでアプローチなどもかけていきます。

ご来院頂いた患者様も一緒に運動していく事により

日頃使っていなかった筋肉も使うようになり、姿勢もきれいになり、

筋肉がポンプの働きができるようになり、血液循環をスムーズにできるようになり

凝り固まった肩こり、頭痛が減り、今では頭痛はほとんど出ないとの事でした。

さらにはこれで受験勉強に集中できるという嬉しいお言葉までいただけました。

筋肉は全身にありますので、この運動で変わるのは肩こりだけではなく

背中の張り・足のむくみなどにも関係してきます。

根本的なところをよくしてあげるだけで、生活が変わります。

今までマッサージや矯正だけしても良くならなかった

そんな症状を根本的に変えていきませんか？

皆様一人一人の症状をよくするため、問診の段階から治療プランを組み立てます。

肩こり・腰痛・頭痛・膝痛・骨盤矯正・交通事故などで整骨院をお探しの方がいましたら

是非1度！中野通り整骨院にご相談ください！

皆様の「笑顔」を全力でサポートいたします！