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自律神経が乱れていると・・・|花小金井
こんにちは！
東京都小平市鈴木町にある光ヶ丘通り整骨院です。
光ヶ丘通り整骨院は西武新宿線「花小金井駅」南口から徒歩7分の光ヶ丘通り商店街にある整骨院です。
本日も元気に診療中です！♪
今日は「睡眠」についてです！
残暑の中、睡眠はとても重要になってきます。
気温や室温の変化で自律神経が乱れてしまうことがあります。
特に出てくるのが睡眠の質です。
不眠になる原因は、生活リズムの乱れ、ストレス、首や肩のコリ、体調不良など人によって様々です。
自律神経が乱れることで、寝るときに交感神経が働き、休んでるはずなのに身体は常に興奮状態になっています。
また、日常生活における過剰なカフェイン摂取や免疫力の低下なども挙げられます。
不眠が続く場合は早めの症状改善をお勧めします。
このような症状に対して、筋肉が緊張している場合はマッサージなどで筋肉をほぐします。
また、鍼をすることにより乱れた神経の流れを正常に近づけることや血液の流れを本来あるべき状態に戻すことができます。
お身体の悩みや、ご相談等ありましたらご気軽にご連絡お待ちしております。
当院にはキッズスペース、バウンサーの準備がありますので、小さいお子様連れの方でも大歓迎です！！！
バウンサーが苦手なお子様は手の空いているスタッフが抱っこをさせていただきますので
出産を終えたママさんもリラックスして施術を受けていただくことができると思います!!
また、5台ほどですが駐車場もありますのでお車でお越しの方はご利用ください！！！
当院はお昼休みは設けておりませんので、テレワークの休憩中や空き時間での急な症状の変化にも
対応できますのでお気軽にお問い合わせください！
今までいくつもの整体、整骨院を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方、
一人で悩まずに一度ご相談ください。当院のスタッフは症状の改善をするために一人一人に寄り添い、症状が改善・緩和するまで
全力でサポートさせていただきます。
私たちに笑顔で過ごせる毎日の為に痛みのない身体づくりのお手伝いをさせてください！！
是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！
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小平市でNO,1の光ヶ丘通り整骨院
住所：東京都小平市鈴木町2丁目204ルミエール花小金井1F
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営業時間
月～土 9：00～20：00
日・祝 9：00～19：00
定休日なし、お昼休みなし
※年末年始、社内行事の日は休診・営業時間の短縮がございますのでお問合せ下さい
ブログには随時投稿してまいります。
