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反り腰は骨盤の安定にかかわる！？|花小金井
こんにちは！
東京都小平市鈴木町にある光ヶ丘通り整骨院です。
光ヶ丘通り整骨院は西武新宿線「花小金井駅」南口から徒歩7分の光ヶ丘通り商店街にある整骨院です。
本日も元気に診療中です！♪
今日は「反り腰」についてです！
皆さんは反り腰の姿勢がどのような状態になっているかご存じでしょうか？
反り腰とは骨盤前傾という状態で骨盤が前に倒れて、おしりの骨盤が後ろに引っ張っている状態をいいます。
本来の背骨は横から見るとS字カーブになっており、それによって身体にかかる負担を軽減させていますが、
姿勢が崩れることにより、その負担を分散させることができなくなってしまいお身体の不調や下腹部がポッコリしたり
おしりが後ろに突き出して見えてしまいます。
原因としては筋肉の柔軟性や筋力の低下、座り方、歩き方、立ち方が悪かったり、かかとの高い靴を履くことによる
重心が前に行ってしまい骨盤が前傾してしまう・・・などと原因はいっぱいあります。
反り腰の改善には日常生活での姿勢やインナーマッスルを意識することやおしりの筋肉を鍛えたり
原因に対してアプローチの仕方は様々です。
当院でも全身矯正やインナーマッスルを鍛える電気治療などがございますので、
お身体の悩みや、ご相談等ありましたらご気軽にご連絡お待ちしております。
今までいくつもの整体、マッサージ店を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方
是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！
笑顔で過ごせる毎日の為に全力でサポートさせて頂きます。
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小平市でNO,1の光ヶ丘通り整骨院
住所：東京都小平市鈴木町2丁目204ルミエール花小金井1F
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