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ギックリ腰|花小金井
こんにちは！
東京都小平市鈴木町にある光ヶ丘通り整骨院です。
光ヶ丘通り整骨院は西武新宿線「花小金井駅」南口から徒歩7分の光ヶ丘通り商店街にある整骨院です。
本日も元気に診療中です！♪
今回は、ギックリ腰についてです。
みなさんも腰痛になったことがあると思いますが、腰痛の8割は原因が分からないものでほかの2割は椎間板症であったり脊柱管狭窄症などです。
その中でも立ち上がった時に急激な痛みで動けなくなったり、重いものを持ち上げた際にパキっとした音とともに力が入らなくなるようなものをギックリ腰といいます。
ギックリ腰の原因として、筋肉性のもの、骨の変形による神経圧迫で起こるものなどさまざまです。
ギックリ腰になると安静にして動かない方がよさそうなイメージもありますが、それだと動かさないことで筋肉が硬くなり治りが遅くなる可能性が
あります。なのでそうではなく普通に日常生活を送って痛みに無理がない範囲で筋肉をしっかり動かす方が治りが早いです。
ギックリ腰になりやすい人として筋肉が緊張して硬くなっていたり、疲労がたまって身体に負担が掛かっている場合が多いです。
普段から少しでも運動して身体を動かしたり、ストレッチをして筋肉を柔らかくしておくこと、また重いもの等を持つ際でもしっかり腰を下ろし腰
に対して負担をかけないことで対策ができます。
身体に関してのお悩み等ありましたらご相談お待ちしています。
光ヶ丘通り整骨院では、下記の内容をコロナ対策として実施させて頂いております。
★次亜塩素酸水を使い院内全体の空気洗浄を一日中行っています。
★次亜塩素酸水を使用し、カゴ、ボールペン、スリッパ、待合、受付など患者様が使用毎に消毒
★患者様施術毎の施術スタッフのアルコール消毒、手洗い、うがい、検温の徹底
★患者様毎のベッドや枕の消毒
★オゾン発生機を使い菌繁殖の予防
★患者様が密集しないように出来る限り予約時間に間隔をあけてご予約をお取りさせて頂いております。
★施術の際は、ベッドの間隔を空けてのご案内
患者様の不安が少しでも取り除けるようにこれからも環境整備に努めて参ります。
今までいくつもの整体、マッサージ店を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方
是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！
笑顔で過ごせる毎日の為に全力でサポートさせて頂きます。
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小平市でNO,1の光ヶ丘通り整骨院
住所：東京都小平市鈴木町2丁目204ルミエール花小金井1F
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