光ヶ丘通り整骨院BLOG

光ヶ丘通り整骨院BLOG

腰痛、諦めないで!|花小金井

みなさんは腰痛にお悩みではありませんか?

 

こんにちは、小平市にある光ヶ丘通り整骨院です!

光ヶ丘通り整骨院は花小金井駅南口から徒歩10分・駐車場・キッズルーム完備!

小平市の皆さん身体の痛み、悩み、産後の骨盤矯正、全身矯正、交通事故、なんでもお気軽にご相談下さい!

 

小平市在住の40代男性の患者様は腰痛にお悩みでした。

10年以上腰痛持ちで、色々な治療を試しましたがあまり効果なく治療をあきらめ2、3年放ったらかしてました。引越しを期に光ヶ丘通り整骨院をみつけて来院されました。

こちらの患者様のお体を診させていただいたところ、骨盤の歪みがみられ、反り腰になっていることが分りました。

反り腰とは文字通り腰が反ってしまっている状態の事です。

骨盤が前傾してることで反り腰になってしまいます。

 

反り腰でいると、身体は前に傾きます。上半身が前傾しないように支えようとするのが腰の筋肉なのです。その腰の筋肉を酷使することで、筋肉は硬くなり痛みを発症します。腰を反ることにより関節に負担をかけることにもなります。

また、反り腰でいると、腹筋やお尻の筋肉をあまり使わなくなります。そのため腰の筋肉だけでなく、太ももの前の筋肉も酷使することになります。

すると、太ももの筋肉は発達し、足が太く見えてしまいます。

お尻の筋肉は使えてないので、お尻が垂れ下がり、足が短く見えてしまいます。

 

こちらの患者様には骨盤矯正と合わせて筋肉トレーニングができる楽トレで腰痛の緩和に努めました。

 

反り腰を調整するためには、お腹の筋肉とお尻の筋肉を使えるようにすることが大切です。

楽トレは複合高周波EMSのことで、鍛えたい部位にパットを貼って横になっているだけでインナーマッスルまで鍛えることができる優れものです。

この楽トレでお腹周りやお尻を鍛えて筋肉を使えるようにして反り腰を調整させます。

腰痛が良くなるだけでなく、お腹周りやお尻がひきしめられ、太ももの筋肉も使わなくてすむようになり、筋肉の張りもすっきりするのでスタイルも良く見えます。

楽トレについて詳しく見る→

また、骨盤矯正をすることで骨盤のゆがみを直し、姿勢の矯正が望めます。

歪みがなくなると血行が良くなるので、筋肉がほぐれ腰痛の緩和になります。

骨盤矯正について詳しく見る→

 

これらの治療を3ヶ月間受けていただいたところ、「楽トレのお陰か徐々に良くなっていった。長年の腰痛を諦めなくてよかった」とおっしゃっていました。

こちらの患者様がおっしゃったように徐々に筋肉は鍛えられます。楽トレと1回やったところですぐに筋肉が強化されるわけではありません。ただ、1回目でも使えていない筋肉に刺激するので変化は実感していただけます。根気良く鍛えて生きましょう。

 

腰痛治療について詳しく見る→

みなさまの中にも腰痛がお悩みで、接骨院・整骨院や整体をお探しでしたら

ぜひ一度、小平市にある光ヶ丘通り整骨院にご相談ください!
笑顔で過ごせる毎日のため、全力でサポートさせていただきます。
——————————————————————–
小平市で人気NO.1の光ヶ丘通り整骨院
住所:東京都小平市鈴木町2丁目-204-27ルミエール花小金井1F
電話番号:042-468-3398
——————————————————————–

光ヶ丘通り整骨院

花小金井駅徒歩7分
住所:東京都小平市鈴木町2-204-27
ルミエール花小金井1F
受付:9:00~20:00

光ヶ丘通り整骨院 地図
ページトップへもどる