光ヶ丘通り整骨院BLOG

膝の痛みやケガ|花小金井

こんにちは！

光ヶ丘通り整骨院です！♪

まず痛む部位からです

・膝のお皿の下

・膝の内側

・膝の外側

・膝の内部

続いて痛みを感じやすいタイミングや痛み方です。

・動作の動き出し(座位から立位、歩き始めなど)

・階段の上り下り

・膝のこわばり

・あぐらをかきづらい

・正座をしづらい

・スポーツでボールを蹴る、受け止める時など

膝の痛みの原因

・変形性膝関節症

加齢とともに進行し、膝関節内側の軟骨組織(半月板)が摩擦によりすり減ることで起こる

・脛骨大腿関節

太もも前部の筋肉(大腿四頭筋)の緊張などにより、膝とお皿とが擦れ合い痛みを起こす

・半月板損傷

サッカーなどのスポーツが原因となり、軟骨組織(半月板)が割れる、亀裂が入る

・靭帯損傷

前十字靭帯・後十字靭帯など膝の安定を守る靭帯組織が、伸びたり切れることで痛みが起こる

このほかにも、急な体重増加なども膝に負担を与え、痛みを引き起こします。

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今までいくつもの整体、マッサージ店を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方

是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！

笑顔で過ごせる毎日の為に全力でサポートさせて頂きます。