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急性腰痛、ぎっくり腰に注意！|花小金井
こんにちは！
光ヶ丘通り整骨院です。
今回はこの時期に多い急性腰痛、通称“ぎっくり腰”についてお伝えします。
朝晩は気温が下がり過ごしやすくなりましたが、昼間はまだまだ暑い日も多いですね。
このように一日の気温差が大きいとぎっくり腰で来院される方が多くなります。
主な原因としては
①急激な気温差により血流が低下して筋肉が冷え固まってしまう
②筋肉が冷えている状態で急に動くことでより筋肉により負担がかかる
になります。
日ごろから適度な運動やストレッチをして予防することは可能ですが、夏の疲労がたまっているこの時期はセルフケアだけでは予防しきれません。
また年末にかけて仕事が忙しくなる中、ぎっくり腰を発症してしまうと日常生活だけでなく仕事にも支障がでてしまいます。
最近腰回りのコリが気になっている、定期的にぎっくり腰になっている、物を持った時に腰に痛みがあるという方は是非一度当院にご相談ください！
当院では、筋肉のほぐしだけでなく姿勢改善や生活指導で腰痛の悪化、そしてぎっくり腰を予防していきます。
健康な状態で年末年始を迎えられるよう、私たちと一緒に体のケアをしていきましょう！
今までいくつもの整体、マッサージ店を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方
是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！
笑顔で過ごせる毎日の為に全力でサポートさせて頂きます。
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小平市でNO,1の光ヶ丘通り整骨院
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