メニュー
インナーマッスル鍛えましょう！|花小金井
こんにちは！
東京都小平市鈴木町にある光ヶ丘通り整骨院です。
光ヶ丘通り整骨院は西武新宿線「花小金井駅」南口から徒歩7分の光ヶ丘通り商店街にある整骨院です。
本日も元気に診療中です！♪
今日は「インナーマッスル」についてです！
在宅ワークが長く続きすぎて運動の習慣が減り、体に痛みが生じたりはしていませんか？？
筋肉が硬くなってしまうとご存じの通り血流などの流れが悪くなり体が冷えてしまいます。
この寒い時期に起こりやすいのが「ぎっくり腰」や「腰痛」です。
おなか周りの筋力が低下し、体が支えきれなくなってしまい、急に動いたり重いものを持ち上げるタイミングで
腰に痛みが出てしまうことがあります。
そのような経験はございませんか？？
当院ではEMS治療を行っております！
機械を使って寝たままトレーニングを行い根本的に痛みが出にくいお身体作りを提案しております！
腹圧が入ると正しい姿勢を保ちやすくなり腰痛も出にくくなります。
寒くなり外出の機会も減った今ご自身の身体と向き合ってみてはいかがですか？？
お身体の悩みや、ご相談等ありましたらご気軽にご連絡お待ちしております。
今までいくつもの整体、マッサージ店を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方
是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！
笑顔で過ごせる毎日の為に全力でサポートさせて頂きます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小平市でNO,1の光ヶ丘通り整骨院
住所：東京都小平市鈴木町2丁目204ルミエール花小金井1F
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
