メニュー
骨粗鬆症？？|花小金井
こんにちは！
東京都小平市鈴木町にある光ヶ丘通り整骨院です。
光ヶ丘通り整骨院は西武新宿線「花小金井駅」南口から徒歩7分の光ヶ丘通り商店街にある整骨院です。
本日も元気に診療中です！♪
今日は「骨粗鬆症」についてです！
人間の骨は年齢とともに骨量が減少していきます。
最終的にはスカスカになり、骨折するリスクが高くなります。
骨折する場所として多いのは背骨、・手首・足の付け根です。
７０代以降に急激に増加します。その大半の原因は「転倒」です
【予防】
普段からカルシウムを多く含む食事を心がけましょう
運動で骨に力が加わると骨の形成が促進されるので、適度な運動を心がけましょう
また、日光浴をすると体内でビタミンDが合成されるので一日一回は日光を浴びましょう！
お身体の悩みや、ご相談等ありましたらご気軽にご連絡お待ちしております。
今までいくつもの整体、マッサージ店を巡っても症状に変化のない方、一時的に良くなったけど戻ってしまった方、根本から体質や痛み、悩みを解消した方
是非一度花小金井にある光ヶ丘通り整骨院にご相談下さい！
笑顔で過ごせる毎日の為に全力でサポートさせて頂きます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
小平市でNO,1の光ヶ丘通り整骨院
住所：東京都小平市鈴木町2丁目204ルミエール花小金井1F
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
