寝違えについて|吉祥寺

こんにちは！田無の接骨院・はり灸院です(‘ω’)ノ

今回は「寝違え」について説明していきます。

寝違えは睡眠中の姿勢が原因で首や肩に過度のストレスがかかり、睡眠から醒めた時に首から肩にかけて痛みを生じるものです。
原因は睡眠中の無理な姿勢で首や肩の筋肉が圧迫されて筋肉の血流が低下することや、枕の高さが合っていない事で首がの骨に負担がかかり椎間関節の関節包や靭帯に炎症が生じることが原因にあげられます。

症状は数時間で解消する軽度な痛みのものや数日に渡って首が動かせなくなるくらいの痛みを生じさせるものもあり、さまざまです。

軽い症状だと放置してしまいがちですが悪化すると首だけではなく腕や背中まで痛みが生じてしまう事があり、長い期間悩まされることもあります。
また、痛みがなくなっても、筋肉の緊張や関節の可動域制限が残り、すぐに寝違えを起こしてしまうこともあります。

・慢性的な肩こりがある方
・疲れやストレスを感じやすい方
・運動不足の方
こういった方は寝違えを起こりやすいので注意が必要です！

また「寝違え」を繰り返してしまう方は

骨盤や背骨の歪みがあったり身体のバランスが崩れていることもあります。

当院では筋肉のこりや緊張に対してほぐしや鍼治療によって筋肉の硬さを取り、血流の流れを改善したり
全身矯正を行い首や背骨、骨盤のバランスを整えることによって姿勢を改善するメニューがございます。

上記以外でも悩み事や困ったことがあれば、お気軽にご相談ください！！

当院では感染症対策として各設備の消毒を徹底しております！

また、お子様連れでベビーカーなどでの来院も歓迎しております！

みなさまが安心して来院できる様に院内を清潔に保ってお待ちしております！

当院でも患者様のお悩みを少しでも解決できるようにお手伝いさせていただきます。
◇30分以内のご予約はお電話にてのみ承ります。
◇予約画面で×の表示の場合でもご予約を承れることがございます。
お気軽にお電話でご相談ください。

皆様のご来院を心からお待ちしております。

◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。

○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。

○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。

〇施術ベットや枕はお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。

～～お客様へのお願い～～
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。

スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。

皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます